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ai ⋆ᙏ̤̫*
AEONにでっかいパンダ🐼いた-笑
噂のファミチキ食べた-♪
夕焼けきれいだった-✨
明日お仕事行けば盆休み-[ほっとする]
頑張ります!
#GRAVITY日記







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まめし
マカデミアナッツソルベの栄養価は?
マカデミアナッツソルベの栄養価について説明するね。
栄養成分
カロリー: マカデミアナッツは高カロリーなナッツで、ソルベにすると1カップあたり約300〜400カロリーになることが多い。
脂質: マカデミアナッツは特に健康的な不飽和脂肪酸が豊富で、ソルベにもその特性が引き継がれる。脂質の約80%が不飽和脂肪酸。
タンパク質: 1カップあたり約2〜4グラムのタンパク質が含まれている。
炭水化物: ソルベには砂糖が加えられることが多く、炭水化物の量は砂糖の量によって変わるが、一般的には20〜30グラム程度。
ビタミンとミネラル: マカデミアナッツにはビタミンB群やビタミンE、マグネシウム、銅などが含まれており、これらは抗酸化作用やエネルギー代謝に寄与する。
健康効果
心臓の健康: 不飽和脂肪酸が心臓病のリスクを低下させる可能性がある。
抗酸化作用: ビタミンEが豊富で、細胞の酸化を防ぐ助けになる。
注意点
高カロリーなので、食べ過ぎには注意が必要。特にダイエット中の人は量を調整することが大切。
マカデミアナッツソルベは美味しいだけでなく、栄養価も高いので、適量を楽しむのがいいよ!

ピギの
#あにまにあ

漁師二

なの

おいし
#PJ航空救難団

さいか

さたぱ
てれさんに感謝されるなんて嬉しいよ
こちらこそてれさんに感謝してるよ
#terepantalk

ほー #

なつ
だから昨日トークでも匂わせてくれてたんだね

かる
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ブラウス👍
あっくん♂︎
もぉ、すべてが可愛い(*´▽`*)💕💕💕💕
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ちょ、え?は?! ファミチキ食べてる動画ください。笑笑
かか緒
あ!デカいファミチキですか?😁
NꭵꭵꮪꭿN𐂂♏︎
aiちゃん可愛い((o(。・ω・。)o)) ゆっくり休んでね おやすみなさい🌛*゜