血糖値の上昇&下降の間隔を意識して食事取るのって難しい11時に食パン齧り、出勤して一仕事して16時におやつ摘んだから、理論的には21時以降じゃないと食べられないでも休憩時間的に今日食事取れるのは今が最後のチャンスこのまま食べず終まいかな