みちさん、おはようございます♪ 言いたいことばかり言ってる小生の投稿にいいねしてもらえるだけでも嬉しいので、コメントは余裕あるときで良いですよ🙇 まだまだ暑いので熱中症に気をつけてくださいね。

@キニラ ： お疲れ様です◡̈⃝˖* からの おやすみなさい( ᵕᴗᵕ )*･☪︎ 言いたいことばかりはお互い様だよ〜♪👍😊 みちさんになってる◦◦◦◦◦笑笑😁😁 have a nice dream･*:.｡.:*･゜ﾟ･*

@＊みみ＊𓆉‎𓂃⛄️❄️ ： おはようございます♪ ほんとだ！ みちさんになってる‼️ なんでだ？ すみませんm(_ _)m 今日も暑いですが🥵 ぼちぼちと😅

@キニラ ： (ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ ｺﾆﾁﾜ♪ 大丈夫だよ〜（笑）　母がみちこだわw 午後も頑張ってね〜( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ ☕️

@＊みみ＊𓆉‎𓂃⛄️❄️ ： こんばんは♪ 暑い中お疲れ様です。 あら、お母様がみちこさんでしたか😅 今日はこちらは風が昼から強く吹いて、帰社する頃(19時)はもう涼しくて。まぁ、車のエアコンは入れましたが。 早朝と夕方以降は秋めいてきました[ほっとする]

@キニラ ： 1日お疲れ様🙇‍♀️☕️･*:.｡.:* たしかに朝晩はちょっと違うよね 強風だったんですね 今日もゲリラ豪雨の夜でした😅 やはりちょっと暑さ和らいでる ゆっくり休んでね〜 good night…✴︎🌙

@＊みみ＊𓆉‎𓂃⛄️❄️ ： 足が攣って、呑気に聴いてられず止めて足踏みしてようやく治りました[大泣き] グッナイ[眠い]

@キニラ ： 足が攣った時は足踏みがいいのね！ こんどやってみよ いつも親指強く握ったりしてたけど

@＊みみ＊𓆉‎𓂃⛄️❄️ ： 立ち上がるまで難儀します😅 親指強く握るのは知らなかったので、今度 やってみます。 サポーターや靴下履いて足を冷やさないことらしいですが、、。

@キニラ ： 一時　よく足が寝る時つってて その足だけ靴下履いて寝たらつらなくなった やはり冷えなのかもね 立つの大変よねw なんかギブスはめてるみたいな感覚？（笑） ギブスしたことないけど(＊¯艸¯)

@＊みみ＊𓆉‎𓂃⛄️❄️ ： 水分も大事みたいですよ。 ギプス、自分も本格的なのは😅

@キニラ ： (๑•ᴗ•๑)♪:*ぉはょぅ♬*ﾟ ✨Have a Nice Day✨☕️ 寝る前に水分摂って、足は温めるですかね

@＊みみ＊𓆉‎𓂃⛄️❄️ ： おはようございます、みみさん🌻 自分は今は膝サポーターはめて寝てます。 百均に売ってた、土踏まずサポーターってのもあってこれはいい感じです。足指と踵は出てます。百均、いろんなものあって面白いです。 地元にはダイソーとセリアとワッツ？がありますが、セリアは本社が地元(確か)なので安心して買えます😮‍💨

@キニラ ： そうなのね 痛めてる左膝は湿布してサポーターつけて寝てる 土踏まずサポーターってあるのね！ 扁平足なので　それ気になるから今度行ったら見てこよう 近場はチャリ10分のセリアかな もう少し走るとキャンドーとダイソーが

けいさん、こんばんは♪ 返信をありがとうございます😊