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スーパ

スーパ

筋トレ終了。今日は胸と肩。
加重腕立て伏せの重量を1.5kgほど増やしたけどレップ数1回しか落ちなかった。
もっと加重したいがこれ以上増やすと錘入れてるリュックが破れてしまう。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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