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みちた
最近心がしんどくて、、
なんでこんなにがんばってるんだろ。。
て思うときある。。
意外とみんなテキトーやし。
確かに統括は私やけどさ、
私途中で抜ける、作業進捗分からない
報告なし、明日別の人が作業するのに
引き継ぎどうするか、とかの連絡もなし。
そろそろ1年目じゃないんだよって
言っていかないとだなぁ……
はぁ寝よ
明日はお休みなので、いっぱい寝て、
いっぱい筋トレして、
長お風呂するぞッッッ！💪
#ひとりごとのようなもの
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コメント
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❄🍬𝑻𝒐🍬❄·̩͙
聞きに来てくれてありがとう🫶🏻🫶🏻🫶🏻
ギフトもいっぱいありがとう…！！！！！スクショ取れてないの多くてごめんよ😭
@꒰ঌねね໒꒱🪽ྀི🦉 ちゃんと会うのお初だったけどめちゃくちゃ楽しかった！！！！
カラオケも楽しすぎた！！！！！合いの手楽しすぎだろ…！！！！！
1日ほんとにありがとう🫶🏻🫶🏻
イヤリングもお互い似合うの見つかって嬉しい✨
急遽だったけど@のぐ🦉🪽ྀི🪶 にも会えてよかった！！！いろいろありがとう！！
また行こうね！！！
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takashi.A
終わると強い爽快感で◯◯◯の後のような多幸感だ。
総重量27トンを超えるくらいやってやっと
僕の中の悪魔は燃え尽きる…かな。
全く疲れてないけどね❗️
今夜のメニュー↓↓↓
①ベンチプレス110キロ×5回を 1セット
100キロ×8回を2セット
90キロ×10回を1セット
80キロ×15回を1セット
②スクワット115キロ×10回を5セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を5セット
④背筋126キロ×10回を5セット
⑤レッグエクステンション50キロ×10回を5セット
⑥レッグカール50キロ×10回を5セット
昨日洗車とコーティングに出した愛車がピカピカで戻ったよ❣️
富士山の絶景ポイントまた見つけた✨
#おつかれGRAVITY
#ストレス
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#全身トレーニング法
Out of the Ashes
トレーニーの星
12100
rabbit
昨日は、グレ狙いで、フカセ釣り‼️
狙い通り1匹GET( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
また、師匠にお土産貰いましたw[泣き笑い]
グレの内臓脂肪パンパン‼️
食べるの楽しみ‼️
#釣り女子
#GRAVITY釣り部
#12月イベントやっています
#釣果
#釣りの話せぇへん
12125
こんぺいとう
・綺麗な空を見ていい日だなと思う人
・過去に辛い思いをしたことがあって、あの時を乗り越えたから、なんでも乗り越えられると思える人
・合理的に物事が考えられる人
・ある程度健康志向の人
・情緒が安定してる人（自己肯定感とかいう概念を、そもそも考えない人であれば◎）
・今の時点で人生それなりに幸せだなと思える人
みたいな人いないかな〜〜[照れる]
INFJの星939
⚾️野球マスク👺̽̈
でんちゃんとみさみさと3人でアクアリウム、スカイツリー、スカイツリーでランチ、そしてさぁちゃんと合流してカラオケ！
さぁちゃんとバイバイして、3人でディナー、最後はイルミまで見て充実、フルコースの土曜日になりましたとさ！
でんちゃんがやりたいって言ってくれたこと全部叶えられてほんと満足！！
楽しかったけど、唯一の心残りはのどを痛めて歌がしっかり歌えなかったことです！以上！
#アクアリウム
#イルミネーション
#スカイツリー
#GRAVITY飯テロ部
#飯テロ
1239
メイサ
なんで出しっぱなしなの、、やれやれと思いながら戻そうとしたら、ドアの所に犯人がいました。
ぬいぐるみを獲物に見立てて、ここに置いていたみたいです。自分より大きいぬいぐるみを咥えてせっせと運んだと思うと、ほっこりします。
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あおい
最後に娘が口を開いたかと思ったら
「パパは怒ってもカッコいい」って言うから
せっかくシリアスにしてたのに吹き出してしまった
可愛いなぁもう
#子育て
育児・子育ての星22535
こっこ
何年振りかに昔一緒に働いていた子からインスタでメッセージきて、普通に久しぶりね子供達元気とか話していたのに、急に、LINEで「こっこさんのLINEが入っていたの思い出した」てLINEきて、「久しぶり」と返答したら！
「こっこさん！美容、健康興味無いですか？」と言われもしやーて興味あるよて送ったら
「私が使ってるクオリアで商品すごくいいから！1度zoomで商品見てください」はい！出たーあれよ笑うち興味無い、大丈夫と返答したら長い文章で
「使って良かったからこれ良かったよ‼って伝えてるだけなんです‼(holding tear)
ほんとすみません‼
ひつこいと思うかもしんないんですがほんとに今のまんまでいいんですか???
女性である限りずっときれいでいたいとか若くありたいって思いません???
やっぱり私はただ老化してしわしわのおばあちゃんになっていくのは嫌でこの製品使い始めたんです‼️
女性に限らずですが男女ともいつまでもキレイでいたいとか年とりたくないとかみんな思うと思います。
だから、私こっこさんも大事な人だから伝えたいと思ったんです‼
それだけは分かってください🙇♀️」
ておい？プラベで遊んだ事ないぜー笑
出たー出たー！昔の自分思い出してウケたー
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ঌ音【тΗс】姫໒
中々にご近所で( ´･ω･` )
朝から小中送り迎え
仕事で送迎出来ない親御さんも居るから
乗せれるだけ乗せて
2往復とかしてる
明日は送れるけど
迎えに行けない←仕事どころじゃない
早く犯人捕まんないかな…
音聴く気分にすらなんないや。
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そういえば総入れ歯
日中にクリスマス会があった。「残ったのでみなさんでどうぞ」とぐっちゃぐちゃになったケーキと鍋ごと入ったシチューがステーションに常温で起きっぱなし。
足りないと困るから多めに作っておくのはよく分かる。自分だってそうする。でも担当の職員たち(日勤)が帰る段階で残りは遅番者と夜勤者しかいないんだから、その人たちの分を取り分けて冷蔵庫に入れておくぐらいしてほしい。
そしてラップも中途半端で生クリームがカッピカピになったお皿と焦げ付いたシチューの鍋は誰が洗うの？
ミキサーは洗って箱にしまってあるけど、その箱が出しっぱなし。
どうしてこんなに気が利かないんだろう。担当の係が3人もいて誰一人気付かなかったんだろうか。
#愚痴らせてください #介護福祉士 #特養
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✨鋼の騎士✨👇
いつもありがとうございます🎵 ほうれん草食べて、ほうれん草の数までノートに書いて、今日はほうれん草をいっぱい食べれたなどを、皆さんに知ってもらい一緒にほうれん草を食べてシャキッとね♪ まずは夏期の暑さにバテないようにステーキ食べてステキにならないとね笑
だいふく
お疲れ様
こーが
いつも頑張ってるみちたさん ゆっくり休んでくださいね[にこやか] ワタシも今日はご褒美ごはん フィジカル面が不調なのでいっぱい食べて寝ます[ほっとする]