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むじか
まだ5日目…
AM5時起床。
プロテイン飲んでなかやまきんに君のYouTubeで初心者用の筋トレ。
娘が起きてきてイチャイチャからの、
今日のTo do list作成。
今日は娘の習い事へ。
掃除して、夏休みの宿題の計画。
あと、こっそり私の誕生日。
嬉しくない。
期待しない。
見返り求めない。
コメント
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秋葉あ
ぜんぶ、人間らしくて自然なこと。
なのに、「感じちゃダメ」って抑え込むから余計に苦しくなる…。
本当の『愛されマインド』は、ポジティブとネガティブと手をつないで生きること♡
自分の感情から逃げずに、感じる時間が『自己信頼』を育てていく♡

栗毛の

えと子

ほげ
#こころ旅

たくみ

あお
Pが10でカロリーが120くらい、普通のプロテインの倍かあ
‥‥普通のでいいかな
でもすっごくおいしかったら?
‥‥このカロリーとるならプロバー食べたい
などと自問自答しつつスルーしてきた
増量期なら飲んでみたかったかも!
#チーム石本

かるて

こうづ
#ラブアグワンマン0715ラブパ

雪城椿
のお茶って、何時〜何時なのか。
16:30って早めの夕ご飯に感じるの私だけ?

よつば
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ゆりこ
むじかさん💐 お誕生日おめでとうございます🎂 むじかさんの健康と幸せを心よりお祈りいたします[照れる]
ななこ
むじかさーん!! お誕生日おめでとうございます✨ 又来年も、むじかさんの誕生日が来るのを楽しみにしています!
梟🦉
誕生日おめでとう🎉 嬉しくなくても勝手に祝うꉂ🤣𐤔