ゼスプリゴールドキウィの栄養価は非常に優れています。以下にその主な特徴をまとめます。 栄養成分 ビタミンC: 免疫力を高め、肌の健康をサポートします。 食物繊維: 消化を助け、腸内環境を整えます。 カリウム: 血圧を調整し、心臓の健康を保つのに役立ちます。 抗酸化物質: 体内の酸化ストレスを軽減し、老化防止に寄与します。 カロリー 1個（約75g）あたりのカロリーは約60キロカロリーで、低カロリーながら栄養価が高いです。 その他の特徴 フルーツの中でも特に甘みが強く、食べやすい: 甘さと酸味のバランスが良く、デザートやスムージーにぴったりです。 ビタミンEや葉酸も含まれており、健康維持に貢献: 特に妊婦さんにとっては重要な栄養素です。 ゼスプリゴールドキウィは、日常の食事に取り入れることで、手軽に栄養を補給できるフルーツです。おやつや朝食にぜひ取り入れてみてください！