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ｗａｉｍｙｏｎ🌵🦩
今日は「恐怖症」について深掘りしてネットで調べてみたりした。✍️
わたしはたくさんの「恐怖症」を持っていて(自他共に認める症状)ほんとうに生きにくく感じる。
きっと一番酷いのは閉所恐怖症的なやつ。
最近は大好きなライブも映画館もエステにも行きづらくなってきたし、球場も実はツラい😞
飛行機も通路側しか座れない😞
車は自分で運転してたら大丈夫！！
だけど長距離の助手席辛くなってきたなぁ😞
身動きとれない状況が不得意。。。
これってわたしのわがまま過ぎる性格なのかなぁ？って考えたり。。。でもどうにもできない。
もし入院して寝たきり生活になったら見た目は静かに寝てるんだろうけど、内心は痛い痒いを我慢できずに発狂してるんじゃないかと思う。
ほんとにマジで十年以上前からそういう状況になった時のことを考えるだけでも発狂しそうになる。
なんとかならんかなー。
なんとかせなならんなー。
治せる方法あればいいなー。
人にやさしく
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いつもの二人と違って仲座さんちゃんとボケてて、ちゃんと面白い、、笑
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自律神経を鍛えるねん。僕はパニック障害15年から徹底して禅修行してみてやっとわかた。身体から。禅僧ってバンジーなんも考えないで飛んで、バイタル変わらんねん。死ぬも生きるもそんなに変わらんって知ってたら死ぬって別に大したことではないし、考えてどうこうなることやないって分かってくると、生きさせてもらってる有り難さも感じるし、聖地での試合も金で買えない、ま 偶然の産物って感じるで。でも健康やとめっちゃ野次やってまうけど。。[疑っている]
ふく朗
わかります。 病院でMRI無理ですもん。 電車急停車発狂しますもん。他にも色々ありますが、見てるだけで苦痛かも知れないのでこれ以上書きません。
さー𓃠
私もひどくはないけどそういうとこある。 特に電車は長い間止まらへん特急とかは怖くて乗れへん。 時間かかっても普通選んじゃう。 マインドフルネスやってみたらいいんちゃうかなぁって思うよ。 もし興味あったら調べてみてね☺️