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しばに

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口から糖質が入らなくなると体は必要な糖を
蓄えてる内臓脂肪から抽出し始めます
これにより内臓脂肪が少しづつ減っていきます
究極になると糖質を一切取らず代わりに脂質だけを食べて脂質をエネルギー源に変える
金森式と言うダイエット法もあります
(僕も減量期一時期これやってました)
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