肩の痛みがだいぶ引いたのでショルダープレスに挑戦してみたけどまだ痛い。6.5kgまで重量落としてギリって感じ。リアレイズに関しては5kgでもいててて…ってなった。僕の肩終わってるわ。もう治らんでしょこれ。#スーパー身体シリーズ#筋トレ