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まちょ
★食事記録★
朝：牛乳でカゼインプロテインとミロときなこ
昼：ご飯、味噌汁、ナッツチョコ
夜：お好み焼き、焼きそば、焼きうどん、メロン
他：水、ぶどうアイス
★運動記録★
8時間断食（21-5）
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8時間断食（21-5）
431106515つ目のダブルプレイってマジか…
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