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こうづ
・4.0～4.1kmアクティブレスト
スロージョグ
記録:23分26秒
1km平均:5分53秒
今日は土日の疲労も溜まってたけど走ることはやりたかったので音楽聴きながらのんびり走って終了
今週も頑張りましょw
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