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まちょ
★食事記録★
朝:ミルクティー、テーブルパン
昼:ご飯、たらこ🍙、味噌汁、チョコ
夜:野菜の卵入りゆず塩ラーメン、チョココーン
他:水
★運動記録★
13時間断食(19-8)、徒歩通1時間。
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ちゃた

くまた
U21リーグの中身を確認してみた
#fctokyo


鹿NANA
しっかり数字を残せるようになったのはデカい

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斉藤思

じょう
うちの卓で大量発生している

おっく

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