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まちょ
★食事記録★
朝:豆パン半、チョコデニッシュ半
昼:ご飯、若菜🍙、味噌汁、オートミールチョコバー、キウイ
夜:野菜卵味噌ラーメン、チョコ
他:水
★運動記録★
10時間断食(20-6)、徒歩通2時間。
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リフレクターキットの種類は?
リフレクターキットにはいくつかの種類があります。以下に代表的なものを挙げます。
基本リフレクターキット
一般的な反射材が含まれており、主に自転車や歩行者の安全を目的としています。
高性能リフレクターキット
より強力な反射材を使用しており、夜間や悪天候時の視認性を高めるために設計されています。
カスタムリフレクターキット
特定の用途やデザインに合わせてカスタマイズ可能なキットで、企業やイベント用に利用されることが多いです。
多機能リフレクターキット
反射材だけでなく、LEDライトやその他の安全機器が含まれていることがあり、より多面的な安全対策が可能です。
これらのキットは、用途や必要に応じて選ぶことができるので、自分のニーズに合ったものを選ぶと良いでしょう。

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