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まちょ
★食事記録★
朝：豆パン半、チョコデニッシュ半
昼：ご飯、若菜🍙、味噌汁、オートミールチョコバー、キウイ
夜：野菜卵味噌ラーメン、チョコ
他：水
★運動記録★
10時間断食（20-6）、徒歩通2時間。
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