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まちょ
★食事記録★
朝：野菜ジュース、コストコマフィン1/4
昼：ご飯、若菜🍙、味噌汁、チョコ
夜：回鍋肉、ご飯、スープ、ブロッコリー、アスパラ炒め、キウイ
他：水
★運動記録★
12時間断食（20-8）、徒歩通1時間。
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☆りん
放送45分の体感の短さも然ることながら1週間の速さも…嬉しいような、1年があっという間だろうなと怖いような。
それだけ熱いドラマを作り上げてくれているべらぼうチームの皆さんと流星くん。感じる速度に置いていかれぬよう、自分なりの全力で楽しむぞ。今月も！
#大河べらぼう
#横浜流星
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つみれ
3月だああああ
よく眠れましたか？
私はなぜだか眠りが浅く
ダルい朝を迎えました
幸先わり〜
まあ、月が変わったところで状況は変わらないという方もいらっしゃるとは思いますが、私は1ミリでも改善する事を信じます！
今日は試合でエネルギーもらうぞー
怪我なく楽しく！
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うっち
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あずき
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ちさと
永吉さんとともに人生を歩んできた佳代さん
宮崎美子さんの演技凄いと思い感動して涙
だけど最後最後の伏線に
なぜ永吉さんが生きてた時に……… 怒涙
父息子和解描きたかったのはわかるけども( ; ; )
#朝ドラおむすび
さすら
今日明日は春の陽気。朝は気温8度。
ヒートテックもちろんなしで上着も迷いつつも冬のままにしたら流石に暑かった…汗ばむ。
昨夜、乗ろうとしたら太腿裏が冷たくて「あれ！サドル濡れてる！？」と思ったらチノパンが裂けたのショック…w
漕いでると擦れる所だから普段かかってたのね
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蟹道楽
シャニスマは代々シングルカットされるペアは名コンビみたいなところある安全と信頼のそれ。流石に色褪せんわ
2
ひとみ
おはようからおやすみまで世話されてると気にならなくなるのかな…
千夏
入力する数字を聞き取るということをしたんだけど、
クリア！！やった。聴こえるのはありがたいー。
※Bluetooth使わないで、スマホ使うので。
4
ヒカリ
基本地方に買ってもらえるかどうかで。
大概地方にあるのは
汐留系か赤坂系、JOEU、その他
ANNGはその点、
ANN(通常枠)に比べると
「売れてない」枠なんで、
やっぱ継続自体中々難しい。
ユーミンみたいな固定の絶対逃げない聴取者がいないものだと、
切れる時に切ろうぜになってしまう。
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