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スーパ
もちろん筋トレ(金の掛からない最高の遊び)。
今日を逃すとまた4日筋トレできないので全身刺激を与えておきたいが時間と体力には限りがある。
つーわけでいつもの半分のセット数で全種目一通りなめる感じでやってる。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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