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デカダ
昨日腰がヤバイから脚メインでペダル回してたから脚も筋肉痛、、、
最近は腸腰筋と腰まわりで体重使って回してたのに昨日は腰まわりに力入らないから脚だけで回してたし、なんだかんだで腰まわりも無理させたツケが、、、今日は夜勤もあるから明日はなんとか病院に行こう、、、
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ひまわ
本当に久しぶりな七時間睡眠♪
でもまだまだ寝れそうな感じもするわ(苦笑)
ホテルから送った荷物はいつ来るかな(っ ॑꒳ ॑c)
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絶望職
プロ意識高いんだろうなぁ
紳士的な一面知ってると
違った一面が見れておもろいねえ
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何でハイライト配信しかないの？
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