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そら
片道40キロ💦💦1時間とちょっと。
沖縄に行く前からだから、3週間以上ぶり。
肩が痛いので、引けるか心配してましたがなんとか大丈夫🙆♀️。
14本引きました。
✖️✖️○○
✖️✖️✖️✖️✖️○
✖️✖️○○
終わり良し。
昨夜眠れず、3時までYouTubeで弓道見て
イメトレしてました。
日曜日は試合。
中らなくても納得できる射をしたいな。

コメント
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あお

豆腐メ

痩せろ
特に私に冗談でも好きって言ったらその時点で見てるからね
それで他の人にも好き好きしてたら真に受けないからね

真秋
日射病的なやつじゃあるまいな...。昨日長い時間外にいたからな。。。。

一号

れんげ@

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!

幾多斗

蒼海し

うにゃ
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わらびー
僕も弓道部に入ってた事がある[笑う]
ゆけけ
誰かやるんすか?🔫( ˙꒳˙ )💢 協力しますよ( ・- ・)- ̗̀🤝🏻 ̖́-( ・- ・ )
マジハロ
ほぅ大したもんだな👍俺のコーチのおかげだな🤣 日曜日は優勝✨🥇🏆✨ 俺のハート射抜かれた~💘 (´∩( ´( ´ཫ`)グハァ