しなきゃとしたいがわからなくなる時は、マイナスをゼロに戻すことをするとよい溜まってる洗濯とか、掃除とか、お手入れとかそうすると小さなストレスが減って、生まれた余力で、いま何をしたらいいか判断できるようになる…ので今日はシーツを洗うぞ!