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なえら

なえら

バレーボール(9人制でポジション固定)やって前衛でアタックにブロックにピョンピョン跳ねてたら腿の筋肉痛と少し膝痛めた。
走り回ることはないけどこの頻繁に跳ぶ動作はバスケにはなく負担が大きいんだなー、って感心。
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バレーボール(9人制でポジション固定)やって前衛でアタックにブロックにピョンピョン跳ねてたら腿の筋肉痛と少し膝痛めた。