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GENSUI@ダ

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甥っ子ちゃんが居た間の2ヶ月、筋トレ出来てなかったので超久々に腹筋で筋肉を収縮させるアイソメトリクス3種やってその後に筋肉を目覚めさせるアイソトニックスをやったら1セットで息が5分ほど上がりまくってかつての自分へのブランクを感じました…ぜぇ…ぜぇ…倒れりゅ…????
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甥っ子ちゃんが居た間の2ヶ月、筋トレ出来てなかったので超久々に腹筋で筋肉を収縮させるアイソメトリクス3種やってその後に筋肉を目覚めさせるアイソトニックスをやったら1セットで息が5分ほど上がりまくってかつての自分へのブランクを感じました…ぜぇ…ぜぇ…倒れりゅ…????