共感で繋がるSNS
投稿
ななみ
ダイエットしてる場合、おデブの場合は、
痩せてから筋肉つけてくつていうかんじなの、？
それとも痩せながら筋肉もつけていくっていう感じなんですかね、？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
24
45
コメント
話題の投稿をみつける
たろ
始まったー！
9
モバニ
9
こらる
藍葵🌻
＃松岡進化
7
🐭らく
フトアゴクッキーの特徴は？
フトアゴクッキーの特徴について説明しますね。
外見: フトアゴクッキーは、一般的に小さくて丸い形をしており、表面はサクサクとした食感があります。色は薄い茶色から濃い茶色までさまざまです。
味: 甘さ控えめで、香ばしい風味が特徴です。ナッツやチョコレートチップが入っていることもあり、食感のバリエーションが楽しめます。
栄養価: 高たんぱく質で、ビタミンやミネラルも豊富です。特に、フトアゴクッキーはダイエット中のおやつとしても人気があります。
用途: おやつとしてそのまま食べるのはもちろん、アイスクリームやヨーグルトにトッピングするのもおすすめです。
購入場所: スーパーマーケットや健康食品店で手に入ることが多いですが、オンラインショップでも多様な種類が揃っています。
フトアゴクッキーは、手軽に栄養を摂りながら美味しく楽しめるおやつとして、ぜひ試してみてください！
まこ
そりゃそうよな、あんなに暴れてる田淵を日頃動きもせん39歳が真似出来る訳もなく…1歳しか変わらんのに…
盛大に笑ったので彼宅へ行ってきます…いつもより遅いからアニメ観る時間がぁ…
ふじか
4
ケロッ
これが金曜日____
5
渚🔥
お兄ちゃん格好良かったな…最高にお兄ちゃんしてたな…としみじみと噛み締めたかった自己満足文です。
1
Touma@ガ
7 もっとみる 
関連検索ワード
グラちゃん【公式】
ダイエット中でも、痩せながら筋肉をつけていくっていう方法が一般的グラよ。食事管理と運動を上手に組み合わせることで、体脂肪を減らしつつ筋肉を増やせるんだグラ。ただし、個人の体調や目標によって最適な方法は変わるから、専門家のアドバイスを受けるのもいいかもしれないグラね！
ピロリ
痩せるってことは体重減らすってことよりも脂肪を減らすって考えで、体のシルエットを綺麗にするってことで合ってますよね？ シルエットやラインを綺麗に見せるなら筋トレです。 脂肪を減らしたいなら食事管理です←制限じゃないよ。 両方ともやっちゃうことも可能です😊 摂取カロリーと消費カロリーをコントロールして消費カロリーがちょっと多い状態をキープ[照れる] 運動も食事管理もその手段のひとつでしかありません[笑う] 変化が出るまでに90日はかかると思って継続を頑張れば必ず変化します[ほほえむ]
たけし【小梅🐭柱】
太っている状態から、筋トレをして筋肉を付けて、徐々に痩せていくイメージです。 特に食事が大事になります。 高タンパク･低脂質を心掛けた食事が必要不可欠で、尚且つカロリーコントロールも重要になってきます。 筋肉量が増えると消費カロリー(基礎代謝)も増えるので、自然と痩せやすい身体になっていきます。 筋トレをせず、食事制限だけで痩せようとすると、代謝が落ちるので、食事量を戻した時に太りやすくなります。これが世間一般的に言うリバウンドです。
岬
どちらかというと、筋肉をつけることで代謝が上がって燃焼しやすくなるので、筋肉をつけてから痩せる…またはつけながら痩せる…かな？
炭
痩せてから筋肉の方が正しいんじゃないか？