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あー
お弁当は朝に作りたい派だったので毎日4:00に起きて、お弁当2個と朝ごはん作ってました。
5時過ぎの電車に乗る次男を見送り、すぐにお布団へGO!
7:30まで二度寝して、そこから身支度して仕事へ!
部活引退するまでそれを続けてた。
引退した後は、家を出るのが7時半過ぎになった。
食堂を利用するようになったので、お弁当も不要。
朝ごはんだけ作ったら良いので、起きるのは7時過ぎ。
そして、見送ったらすぐに身支度して仕事へ!
が!!!
私の脳は2年半、息子を見送ると眠れる!という脳になってるので、すごく眠い。
本当に辛かった。
3ヶ月はかかったかなぁ。眠くならないの。
そこで、思う。
毎日毎日、頑張って早起きしたら、そう言う脳になって朝型になるはず!
そして、色々な事、習慣化すると脳は学習する。
脳ってすごいよね👍
コメント
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みつき
と目黒くん
「自分がやる意味」
をドラマや映画のときも大切にしてるようで
「『明日も頑張って生きてみようと思います』とか、『力が湧きました』みたいなコメントをいただくとすごくうれしい。自分が仕事をしている意味があると思える。」
とも雑誌で
#それスノ #目黒蓮

ゼノ🦈

白米

てなり
よく寝ようね!
#ひなのなのとーく

まーさ
タントリックヒーリングの歴史について知りたい
タントリックヒーリングの歴史は、古代の宗教や哲学と深く結びついています。以下にその概要をまとめます。
起源: タントリックヒーリングは、インドのタントラに由来しています。タントラは、紀元前500年頃から存在し、精神的な成長や自己実現を目指す教えです。
タントラの発展: タントラは、ヒンドゥー教や仏教の中で発展し、特に密教の教えと結びついています。これにより、身体と精神の統合を重視するアプローチが生まれました。
西洋への伝播: 20世紀に入ると、タントリックヒーリングは西洋に広まり、特に1960年代から1970年代にかけての精神的な探求の流れの中で注目を集めました。この時期、ヨガや瞑想とともに、身体のエネルギーを活用する方法として再評価されました。
現代の実践: 現在では、タントリックヒーリングは、心身のバランスを整えるための手法として、多くの人々に受け入れられています。セラピーやワークショップを通じて、個人の成長や癒しを促進する手段として利用されています。
タントリックヒーリングは、古代の知恵を現代に生かす方法として、多くの人に影響を与え続けています。興味があれば、実際に体験してみるのも良いかもしれませんね。

ネネ

大河内

み ほ

無敵の
寝て起きたらあぐぽんに会えるってことか!!!

あれな
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小川
あまりにも偉すぎる。 手作りの朝ごはんなんてもう5年は食べてないw
いらちょ
朝早くからクラブに行く次男さんも、次男さんを応援するために早起きして弁当作るあーさんもとってもスゴい[びっくり]
ミウル
お疲れ様