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投稿
澪
2024/05/04
ネイリストさんに、16時間ダイエットが腸活になるしいいよって聞いたからやってみたけど
便秘活なったけどこれ大丈夫そ?笑
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コメント
まっつん🐳🦄🎸🥃💵💎
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逆に便秘になったのは、心配ですが、食べなさすぎで、身体が次の日栄養が入って来ないので、溜め込んでしまっている可能性がありそうですね💦その後はどうですか?? 腸活なら僕にお任せください😁 投稿見ていただけると嬉しいです!
2024/07/13
返信
澪
その後最近は何時間空けるに囚われるのをやめました。でも食欲もあまりなく、朝は子供の残りの果物を少し食べてあとはコーヒー、お昼も食欲が湧く時だけ食べて、食べたくない時は3時くらいにお腹が空くので食べてます😮あまり動かないのでお腹が空きません💦 投稿見ました!フォローさせていただきます☺️ コメントありがとです♪
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㈱サークロ
1
16時間あけてるってやつよな😂 俺も便秘になったわ笑
2024/05/04
返信
澪
やっぱりー? 休んでる間に腸が動いて老廃物流してくれるって言ってたけど、私の腸ただただ寝てるみたい😴💤笑
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㈱サークロ
@澪
: 腸がめっちゃいじけてんねー🤣🤣
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澪
@㈱サークロ
: 食べ物こないなら寝ますわ〜💤笑笑
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㈱サークロ
@澪
: ちょこちょこ起こしてやらんとねwww 便秘の方が良くない🤣🤣🤣
1
澪
@㈱サークロ
: やだよー!!!体重増える気がするもん!OPPあんまりならないけど、それも嫌だな🤔笑
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㈱サークロ
@澪
: 体重なんて増える為にあるのさ🤗www
1
澪
@㈱サークロ
: 永遠に増え続けられる自信がある🙃
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㈱サークロ
@澪
: 人間誰しもそうよ??🤣🤣
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澪
@㈱サークロ
: いっそのことどこまでいけるか限界に挑戦🎵 ってダメダメダメーー笑笑
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㈱サークロ
@澪
: アメリカ行けば速攻挑戦できるね?🤣🤣🤣www
1
澪
@㈱サークロ
: よし、行くか✈️w
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㈱サークロ
@澪
: よし、いざ渡米👍 2年後、 澪「ごっつぁんでふ」🐖🐖🐖
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澪
@㈱サークロ
: ぶっふぉwww🐖になって帰ってくるのかwwwもうトラック乗れないくらいに道連れなw
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㈱サークロ
@澪
: ちょっと荷台に押し込むわ🤣🤣 いや、もしかして2年後 澪、スーパーモデルになって帰ってくるかもしれんな🤩
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澪
@㈱サークロ
: 餓死じゃね?笑
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㈱サークロ
@澪
: いや、かろうじて??(||´Д`)o
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澪
@㈱サークロ
: だって2年間荷台でしょ😂
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㈱サークロ
@澪
: 2年分蓄えてるから大丈夫でしょ?(((o(*゚▽゚*)o)))w 16時間どころか2年🤣🤣🤣
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澪
@㈱サークロ
: 確かにな😂事件www
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㈱サークロ
@澪
: ミイラ化してるかもなー(*」´□`)」 つかなんの話しこれ?🤣🤣🤣
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澪
@㈱サークロ
: なんなん😂😇😇😇笑
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——さらに返信を表示(3)
やどかり
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俺もやってるw 俺は5キロ痩せたよ👍
2024/05/07
返信
澪
まーじー? 私も頑張る!! 5キロすごくない?!
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やどかり
5キロ、コロナで太ったからね。 元に戻っただけ。
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澪
@やどかり
: コロナ太りかぁ。 私も在宅太りあるなー💦 身体動かさないとダメね
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やどかり
@澪
: 朝のウォーキングしますか?一緒に笑笑
1
澪
@やどかり
: 朝歩いてるの? 一緒に歩けるなww
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やどかり
@澪
: 走ってる!(今は肉離れで走ってないけど。) 合わせますよ[笑う]
1
澪
@やどかり
: 歩幅合わせてくれるの?優男やん。 肉離れかぁ💦それは痛い💦無理しないで寝て食べて太りなさい!
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やどかり
優しい言葉の中に、攻撃的な言葉っ!💦 GWで2キロくらい増したから、早く走りたいー。 一緒に走るぞっ!
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澪
@やどかり
: 走ると膝痛くなるんだけど🐖やばくない?笑
1
やどかり
@澪
: 膝の外側?
1
澪
@やどかり
: どこだろ?外側かも?
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やどかり
@澪
: であれば筋力不足だな。
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澪
@やどかり
: 😱否定できない
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やどかり
@澪
: 日々の少しの運動だな。まずは。
1
澪
@やどかり
: ずーっと座ってるからね
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やどかり
@澪
: せやろ? とりあえずスタバ行くか。
1
澪
@やどかり
: とりまスタバやなw ってか16時間我慢してる早々に太ったんだけど。
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やどかり
@澪
: 今日行こうよ。
1
澪
@やどかり
: なんやお前
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——さらに返信を表示(3)
しゅじゃー
1
女性はホルモンバランス等の関係もあって 12時間でいいらしいですよ😆 私も毎日12時間の空腹時間 作って体重キープしてます😊
2024/05/05
返信
澪
え!そうなんですか!?!?めちゃくちゃ食べたいの我慢してるなうなんですけど😳 しゅじゃーちゃん、前に投稿見たけどめちゃ細ですよね!!
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しゅじゃー
@澪
: そんなことないですよ!!😭 毎日お菓子やめられませんw ダイエットしてても 動けばおっけーなので食事制限 せず好きなものたべましょ❤️
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澪
@しゅじゃー
: もはや食べるのが怖くて全然食事楽しめません😭 仕事も在宅だから座ってばかりなので運動しないとですよね!
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しゅじゃー
@澪
: 摂食障害なる前にダイエット自体 やめないとですよ😞 在宅でしたら運動する機会少ないと 思うんで、わざとスーパー毎日いく様に ご飯少なめに作ったりしてみるだけでも いいと思いますよ😆
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澪
@しゅじゃー
: 摂食障害はなりかけたことあります😨食べるのも増えるのも怖いんですよね💦 歩いてスーパーか🤔いつも車だからアリかもしれないです! 頑張ります🥰ありがとっ!
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——さらに返信を表示(3)
ぽた
1
オートファジーってやつね笑
2024/05/05
返信
澪
それそれ🎶人体実験中だよ😙
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さいと
2025/07/30
これは完全に忘れてた。みんなMPとしか言わないので
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嘉男た
2025/07/30
まあアウトな気もするけど
9
どんぶ
2025/07/30
はあ はあ ウェーン はあ はあ……………………。
2
山さん
2025/07/30
栗林くんしっかり!
4
ガーヒ
2025/07/30
しごおわ!
3
虎の呟
2025/07/30
全然セーフやな
6
ぽむ
2025/07/30
稜海ちゃん初の後輩がすみっコぐらしなの可愛すぎやろwwww
6
オリ党
2025/07/30
スライディングが速くてきれいやな
1
はてな
2025/07/30
幹也素晴らしいなぁ
1
さくら
2025/07/30
アウト
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まっつん🐳🦄🎸🥃💵💎
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㈱サークロ
16時間あけてるってやつよな😂 俺も便秘になったわ笑
やどかり
俺もやってるw 俺は5キロ痩せたよ👍
しゅじゃー
女性はホルモンバランス等の関係もあって 12時間でいいらしいですよ😆 私も毎日12時間の空腹時間 作って体重キープしてます😊
ぽた
オートファジーってやつね笑