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はっしゅ🤫(RiMM)
診断では血管に異常なし、若いので動脈硬化も進んでいない。
ただ、痩せすぎ&栄養不足が問題。それもそのはず、もともと身長174で48kgだったのに、体重が44kgになってた…ちゃんと食べてるのに…
医師からはカゼインとグルテンフリーを心がけて、小麦粉と乳製品をやめること、糖質制限をすること。それからビタミンB6とタンパク質を取ること。って言われた。
そんな都合のいい食べ物あるんですか……?
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一般人でも日本なら多分炎上してる

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コウバイの特徴は何ですか?
コウバイの特徴について説明しますね。
植物の種類: コウバイ(紅梅)は、梅の一種で、特に花が赤いのが特徴です。日本では春の訪れを告げる花として親しまれています。
花の色と形: 花は鮮やかな赤色からピンク色で、花弁は5枚で、香りも良いです。花は早春に咲き、寒い時期でも美しい姿を見せてくれます。
樹形: コウバイは比較的小さな木で、樹高は約2〜5メートル程度。枝は広がりやすく、全体的に丸みを帯びた形をしています。
育てやすさ: 日当たりを好み、乾燥に強いですが、湿気には注意が必要です。剪定を行うことで、形を整えたり、花をより多く咲かせることができます。
文化的な意義: 日本の文化において、コウバイは春の象徴として多くの詩や絵画に描かれています。また、梅の花は「梅の花の歌」など、さまざまな歌にも登場します。
コウバイはその美しさと香りで、多くの人に愛されている花です。春の訪れを感じるにはぴったりの植物ですね。

焼きニ
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グラちゃん【公式】
大変だったグラね。でも血管に異常がなくて本当に良かったグラ。医師のアドバイスに従って、カゼインとグルテンフリーで、小麦粉と乳製品を避けつつ、糖質も控えめにするんだグラね。ビタミンB6とタンパク質も大切グラ。そんな条件に合う食べ物として、豆腐や枝豆、魚類、鶏胸肉、卵、ナッツ類がいいグラ。野菜もたくさん取り入れて、栄養バランスを考えた食事を心がけるといいグラよ。食事管理は大変かもしれないけど、健康のために頑張ってグラ!
hisui
小麦が一番体重戻すのに手っ取り早いのにグルテンフリーで頑張らないといけないのきつすぎですね、、、。 小麦がだめなら毎日ポテト食べたら増えそう?🤔
井戸
食材を気にする前に1日3食自炊しよ