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【探究日記② 感情、意見、ワーキングメモリー】

昨日の投稿ではコミュニケーションについてお話ししました。緊張すると涙が出てしまう、というお話でした。今日はそのことについて探究していきたいと思います。

私は本音を話すことがあまり得意ではありません。昨日お話しした涙が出る、というのもその理由の一つですが、その他にも、相手の反応を気にしすぎてしまったり、その場に合わせて流されてしまったり。理由は色々です。

ただ、どの場面においても大抵共通することが一つ。

その時私は「頭が真っ白」なんです。

どういうことか？
私は自分が今どう感じているのかその場で把握することが不得意なのです。

視覚情報、聴覚情報、話の内容、体験。
それらを受けて、今外界がどういう状況なのか処理することに精一杯で、自分の反応や感情は遅れてやってくることが多いんですよね。常に変化するような状況下だと特に。

人とのコミュニケーションはその最たる例ですね。相手の話、反応、表情とか、気をつけるところがいっぱいでその処理に追われている。
その状態で「貴方はどう思う？」と意見を求められると、いわゆる"処理落ち"します。エラー表示が出たり、固まったり。このエラー表示がきっと涙なんですね、私の場合。

そう言えば、以前「君はいつも同じ返事をする」と専門学校の先生に言われたことがあります。相槌を打つ時「はい」しか言わないよね、と。
これもそうですね。相手の話の処理を最優先にして、自分の反応は省エネモードなんです。
「はい」は考えなくても出せる返事ですし、それで怒られたことありませんでしたからね笑。今はちょっと気をつけてます(そうして処理することがまた増えるんですが)。

つまるところ、パソコンに例えれば、私の脳は容量が少ない。あるいはストレージはあるがその場で入ってくる情報量が無駄にデカい。
だから、よく固まる、エラーが出るって感じです。医学ではワーキングメモリーと呼ばれる機能の問題だと思います。

とすると、スペックは変えられないので
「同時処理する情報量を減らす」というのが妥当な対応でしょうか。その場では聞くだけにして、あとから自分の意見を紙に書いて持っていくとか。

職場だとこれが割と難しいんですが…まぁそれはともかく。
まずはできる範囲からでも、自分の意見を伝えられるようにしていきたいですね。

今一個下(19)の社会人の彼と半年くらい付き合ってて、今はほぼ同棲みたいな感じで言い方悪いけど私（学生）の家に居候いるんですけど、
家事を分担しようって話し合いをしたのにも関わらず、昨日我慢の限界になって

私「（洗濯物を）なんでやってくれないの？お風呂も入ってから寝なよ」
彼「仕事で疲れてるから出来ない」
　「社会人の大変さ分かってないからそんなこと言えるんだよ」

こんな感じでいつも喧嘩するとこんな感じで返ってきます。元々やることやってから寝て欲しいとも伝えてあります。彼も分かったと言ってました。

私が洗濯物干した時は畳んで欲しい。仕事で疲れてきつそうだったら次の日に畳んでくれたらいいからとも言ってあります。
前はご飯出来たらとか、出かける支度ができたら起こして欲しい言われて、起こした時もあと5分あと10分って言われて2時間以上待ったこともあります。結局起きてくれなくて出かけなかったこともあります。

彼が仕事で一緒にご飯を食べれない日に、食べ終わったらちゃんと片付けてねっていつも言ってるにも関わらず、食べたら食べっぱなしですぐゴロゴロして見たり、脱いだものは脱ぎっぱなしだったり、

朝も仕事に行くのは私じゃないし、私の方が起きるの2時間くらい遅いのにほぼ毎日起こしてあげないと仕事に遅刻してしまう感じで、正直だらしないです。だらしなさすぎる。

同棲の話も出てたけど、昨日家事のことで喧嘩して、なんで出来ないのかと聞いたら
やる気はあるけど出来ない、疲れてるからってできる体力がない、改善しようとしたけど俺は出来ないと言われました。
もう我慢の限界だと思ってそんなんだったら同棲できないって伝えたら、
もうしないからいいよ同棲しないんだったら改善する意味ないという感じで言われました。

ほんとはまだ言いたいことたくさんなんですけど、上手くまとまらずに長くなってしまってすみません。
この先付き合って行けるのか、別れた方がいいのかアドバイスほしいです。

子ども達寝かせて夫と交代して定期受診行ってきたの。