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ひぃ
毎日一汁三菜の夜ご飯って無理じゃない？？
みんなちゃんと一汁三菜してんの？
土日は一汁三菜目指すけど
平日は一汁一菜で味噌汁の具材多めが限界
あとはたまに作り置きで副菜プラスくらい
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ひぃ 投稿者
でもさ、要は品目数摂れてればいいんだよね？ 極論 からあげ、にんじんマリネ、大根ステーキ、コンポタ よりも 野菜炒め、具材多め味噌汁 のが色々摂れるよね？？？
ぎうにう
汁がまずない
ちとせ凪
私は単身なので、基本的に副菜はほぼ全て作り置きで、酢の物とか煮物とか冷奴とか組み合わせて三菜目指してはいました。味噌汁も野菜多めにして、メイン＋煮物、酢の物＋冷奴とか。 作り置きしとくと割とハードルは高くないです。
ニイナ
それが理想なのにどうしても 頑張った時三菜出来ても 最後の汁物で脱落 汁物ある時は 二菜で脱落 な私 。 作り置き副菜ないと無理やんね。 その作り置きすら 次の日まで残らへんというー。 おてあげー笑
ほの
平日は白米に塩辛とか納豆ですが、、、？それか外食…… 一汁一菜の時は「自分すごい！」って思ってるので、ひぃさんが偉すぎて眩しいです……🥲