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ジョン@中南米縦断中

ジョン@中南米縦断中

夜練。シッティングで心拍202。
終わった直後地面に倒れてたら、背中というか脇(たぶん大円筋)が攣って右腕を動かせなかった。

攣ってる箇所が伸びるであろう方向に腕伸ばしてもただずっと痛いだけで喘いでいた。
3分くらいでやっと治まり、周りに起き上がるの手伝ってもらった。

帰宅後シャワーは何とか乗り切ったけど、右手を使ってデカいサラダを食ってる今も腕の付け根が攣りそうで怖い。
こんな緊張感を持ってサラダに向き合う事はあまりないと思う。
#サラダ
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コメント

ジョン@中南米縦断中

ジョン@中南米縦断中 投稿者

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シッティング→チャリの立ち漕ぎではなく座って走ること。 最後スプリントではなく座ったまま逃げ切りを狙ってた。

返信 ピン留め
リミ。

リミ。

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さすがストイック👏でもケガには気をつけてね✋

返信
ジョン@中南米縦断中
ジョン@中南米縦断中
承知致しました🫱
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ポカ

ポカ

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その後どうでしたか?? 今日は緊張感を持って吊革捕まって下さい笑

返信
ジョン@中南米縦断中
ジョン@中南米縦断中
本日在宅ワークですので吊革は掴めないと思います。けど緊張感もって仕事させて頂きます!
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おまつ

おまつ

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なんの話ですか #ラーメン

返信
ジョン@中南米縦断中
ジョン@中南米縦断中
サラダの話です。
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天龍あ

天龍あ

エビスバー行きたい
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まーす

まーす

体勢崩し大量につけたら3回くらいダウンしたし深き夜の近接は体勢崩しで後方は火力の役割分担なんじゃねぇか?
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g_Secky

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お、浦田初お立ち台 #giants
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うしだ

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今日は勝てよ
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あおい

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明日誰か安達撮ってくれ
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ゆずり

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衝動買たやつ使ってくれてる〜❤️
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どらい

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っぱイルカ先生か!
#生スバル
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優泉

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今年もシーズン終わったら練習時間いっぱい取れるね
2年連続Bクラスかぁ
辛っ

こじょのだけは最後まで気を抜かずにトップを突っ走れ〜
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きよっ

きよっ

メダマモチの由来は何ですか?
メダマモチの由来は、主にその見た目と食材の特性に関連しています。 名前の由来: 「メダマ」は「目玉」を意味し、モチは「餅」を指します。見た目が目玉のように丸く、白くてつややかな外観からこの名前がつけられました。 歴史的背景: メダマモチは、特に日本の伝統的な和菓子の一つで、地域によっては特別な行事や祭りの際に作られることが多いです。特に、餅の文化が根付いている地域では、家庭で手作りされることもあります。 材料と製法: 主に上新粉やもち米を使用し、蒸してから成形します。これにより、独特のもちもちとした食感が生まれます。 このように、メダマモチはそのユニークな見た目と伝統的な製法から、長い歴史を持つ和菓子として親しまれています。
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beny☆6/8

beny☆6/8

怪我でもないのにずっと下にいるしどー言うことやねんって思ってたで颯一郎☺️
よかった…お帰り颯一郎
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夜練。シッティングで心拍202。