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ジョン@中南米縦断中

ジョン@中南米縦断中

夜練。シッティングで心拍202。
終わった直後地面に倒れてたら、背中というか脇(たぶん大円筋)が攣って右腕を動かせなかった。

攣ってる箇所が伸びるであろう方向に腕伸ばしてもただずっと痛いだけで喘いでいた。
3分くらいでやっと治まり、周りに起き上がるの手伝ってもらった。

帰宅後シャワーは何とか乗り切ったけど、右手を使ってデカいサラダを食ってる今も腕の付け根が攣りそうで怖い。
こんな緊張感を持ってサラダに向き合う事はあまりないと思う。
#サラダ
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コメント

ジョン@中南米縦断中

ジョン@中南米縦断中 投稿者

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シッティング→チャリの立ち漕ぎではなく座って走ること。 最後スプリントではなく座ったまま逃げ切りを狙ってた。

返信 ピン留め
リミ。

リミ。

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さすがストイック👏でもケガには気をつけてね✋

返信
ジョン@中南米縦断中
ジョン@中南米縦断中
承知致しました🫱
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ポカ

ポカ

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その後どうでしたか?? 今日は緊張感を持って吊革捕まって下さい笑

返信
ジョン@中南米縦断中
ジョン@中南米縦断中
本日在宅ワークですので吊革は掴めないと思います。けど緊張感もって仕事させて頂きます!
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おまつ

おまつ

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なんの話ですか #ラーメン

返信
ジョン@中南米縦断中
ジョン@中南米縦断中
サラダの話です。
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アオイ

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MOB@競馬

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天皇賞水曜最終追切見ました。
全頭出揃っていないため、総合評価は木曜追切見てから出そうと思います。

ただ、1頭だけ恐ろしく動きが良い穴馬がおります。戦績から確実に人気しないと思いますが、枠や馬場によっては本命にするかも知れません。
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アオイ

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まだアニメ見れてない……
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でゅえ

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ぷにち

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ネムケガコネーの使い方は?
ネムケガコネーは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特にSNSやカジュアルな会話で見かけることが多いです。使い方については以下のポイントを参考にしてみてください。 使い方のポイント 意味の理解: ネムケガコネーは「眠気が来ない」という意味で、何かをしているときに眠気を感じない、または眠気を吹き飛ばすような状況を表現します。 カジュアルな会話: 友達との会話やSNSの投稿で、「今、ネムケガコネー状態だよ!」といった感じで使うと、軽いノリで自分の状態を伝えられます。 感情の表現: 例えば、勉強や仕事をしているときに「ネムケガコネーから、もう少し頑張る!」といった具合に、自分の集中力ややる気を表現するのにも使えます。 ハッシュタグ: SNSでの投稿にハッシュタグとして使うことも多いです。「#ネムケガコネー」とつけることで、同じような状況の人たちとつながることができます。 このように、ネムケガコネーは日常の中で気軽に使える表現なので、友達とのコミュニケーションを楽しむために活用してみてください!
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