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ゆきち
今日はお祝いのお花のお届けが多くて華やかな気分♬
10周年記念に胡蝶蘭を届けたお店はスタッフの方の対応も丁寧でお店の雰囲気も素敵だったので行ってみたいなぁと感じました❣️
ヒヤシンスは可愛くて良い香り[照れる]
おやつのチョコ生サンドは チョコパイのケーキ感が強くなったみたいで美味でございました♬





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あああ
サクタナムルの栄養価は?
サクタナムルは、韓国料理でよく使われる野菜の一つで、特に栄養価が高いことで知られています。以下にその栄養価のポイントをまとめます。
栄養価のポイント
ビタミン: サクタナムルはビタミンA、C、Kが豊富で、免疫力を高めたり、肌の健康を保つのに役立ちます。
ミネラル: 鉄分やカルシウムも含まれており、骨の健康や血液の生成に寄与します。
食物繊維: 消化を助ける食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。
低カロリー: カロリーが低いため、ダイエット中の方にもおすすめです。
健康効果
抗酸化作用: ビタミンCやその他の抗酸化物質が含まれており、体の老化を防ぐ助けになります。
抗炎症作用: サクタナムルには抗炎症作用があり、体の炎症を抑える効果が期待できます。
サクタナムルは、サラダやスープ、炒め物など、さまざまな料理に使えるので、栄養を取り入れながら美味しく楽しむことができます。

みろ@フ

ありす
はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

鼻毛石

べびも

💡こま

りのれ

ま

ぱ🐳

海見て
サクタナムルの旬はいつ?
サクタナムルの旬は主に春から初夏にかけてです。具体的には、3月から6月頃が最も美味しい時期とされています。この時期に収穫されたサクタナムルは、柔らかくて風味が豊かです。
旬の特徴
春から初夏(3月〜6月)
柔らかく、風味が豊か
栄養価
ビタミンやミネラルが豊富で、健康にも良い
おすすめの食べ方
ナムルとして和え物にするのが一般的
サラダやスープに加えても美味しい
旬の時期に新鮮なサクタナムルを楽しんで、栄養をしっかり摂りましょう!
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ウィンク😉
ステキです
タツロウ
こんにちは すごい2万超えてる 俺も歩いて来たけど1万だった 寒かった〜
ウィンク😉
おめでとうございます
tachan⋆☽
胡蝶蘭は大好きな花なので、見られて嬉しい✨