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投稿
️あや.*˚
最近和菓子にハマってて…
と言うか今年のお正月明けから
毎晩家の隣のジムで筋トレしていて
筋活にどっぷりとハマってしまい…
筋トレしてると身体気持ち良くて
心はポジティブになれて[照れる]
食べるものも筋肉の為に身体に良いもの
PFCバランス考えて
お菓子もなるべく和菓子に
アルコールも平日は飲まないで
筋肉の為に早寝していっぱい寝て
2ヶ月ちょいで
筋肉量↑↑↑アップ
体脂肪↓↓↓ダウン
体重は増えたw
\( *´꒳`* )/
今朝メイクしてアイブロウペンシル
軽くキャップ外しただけなのに
簡単にポキッと折れて壊れてしまった
└( 'ω')┘ムキッ
引き続き筋活がんばりまーす♬.*ﾟ
はぁ…♡ 桜餅美味しい[照れる][ハート]
#GRAVITY料理部 #GRAVITYスイーツ部
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コメント
話題の投稿をみつける
💙こ.
出来る人すぎる😭😭😭😭😭
そしてめっっっちゃチャラいよ笑笑
なんなら、ブログが全体的にチャラ……🤣🤣🤣笑
いやいや、でも制服姿も拝めたし🙏🏻
ありがてぇ、ありがてぇ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
今日も長瀬くんが一番かっこいいし可愛いよー！！🫶
#長瀬結星
1
レイ！
今日は休憩なしでぶっ通しの仕事でしたー😭
まーじで忙しかった…。明日は病院フィーバーなので早めに休んで明日に備えます！
ウマ娘のライブはどんな感じなんだろ…！
とりあえず早く帰るぞ💪今日もお疲れ様です✨
8
マジロ
#写真で伝える私の世界
#ファインダー越しの私の世界
#写真撮ってる人と繋がりたい
#yousawscenes
#streetphotography
#film
#konica
#KonicaC35Flashmatic
7
たしく
#ハネキン
亮さんYさま
TJOさん
ゲストのSam is Ohmさん
リスナーの皆様
本日もおつかれさまでした。
膝の具合もようやく良くなってきたので、今晩から早速5月のレースに向けてがんばってカラダ作りしまーす
4
さぼて
8
だいは
1
テディ
(NTWの時にかなり走ってそれで大体400位だったけど、あれは約6年かけて貯めていたドリンク類を吐き出しつつ、やれる範囲で全力で走った結果だし。)
6
カオス
実力関係なく誰が使っても強い超フェスランキング
1位 黒ロジャー
2位 エスヤマ
3位 閻魔ゾロ
環境厳しいけど、実力あると無双できる超フェスランキング
1位 緑ロジャー
2位 夢ルフィ
3位 人獣ヤマト
6
日本の
人と関わるの苦手人間からすると、ハァ？いま誰の世話にもなってねーよ！なんで近所の人に感謝しなきゃだめなんだよ！挨拶すらしねーよ！って思う。
8
みょん
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変なオジサン
素敵あやちゃん から ビューティーフルあやちゃんに変身したんですね[ほっとする] 桜餅…美味しそう～🌸
隼ジェット
桜餅🌸美味しそうーー[目がハート] 筋肉増えると体重も増えますよね[星] でも健康的な体になっていいと思います[ウインク]
モモ
美味しそう✨️
猫野郎
桜の葉は苦手なんですよね～ でも桜餅は好きです❗☝️😋🌸
ヨシ
あやさん おつぅ〜！😊 桜餅見ると 春だね〜[笑う] おっ👀🍺 体に良い事いっぱーい‼️ 頑張って‼️ 今日は、週末だよねー！😆