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️あや.*˚
最近和菓子にハマってて…
と言うか今年のお正月明けから
毎晩家の隣のジムで筋トレしていて
筋活にどっぷりとハマってしまい…
筋トレしてると身体気持ち良くて
心はポジティブになれて[照れる]
食べるものも筋肉の為に身体に良いもの
PFCバランス考えて
お菓子もなるべく和菓子に
アルコールも平日は飲まないで
筋肉の為に早寝していっぱい寝て
2ヶ月ちょいで
筋肉量↑↑↑アップ
体脂肪↓↓↓ダウン
体重は増えたw
\( *´꒳`* )/
今朝メイクしてアイブロウペンシル
軽くキャップ外しただけなのに
簡単にポキッと折れて壊れてしまった
└( 'ω')┘ムキッ
引き続き筋活がんばりまーす♬.*ﾟ
はぁ…♡ 桜餅美味しい[照れる][ハート]
#GRAVITY料理部 #GRAVITYスイーツ部
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変なオジサン
素敵あやちゃん から ビューティーフルあやちゃんに変身したんですね[ほっとする] 桜餅…美味しそう～🌸
隼ジェット
桜餅🌸美味しそうーー[目がハート] 筋肉増えると体重も増えますよね[星] でも健康的な体になっていいと思います[ウインク]
モモ
美味しそう✨️
猫野郎
桜の葉は苦手なんですよね～ でも桜餅は好きです❗☝️😋🌸
ヨシ
あやさん おつぅ〜！😊 桜餅見ると 春だね〜[笑う] おっ👀🍺 体に良い事いっぱーい‼️ 頑張って‼️ 今日は、週末だよねー！😆