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まっつん
社会人になって動いてなかった人が運動始めようとしてます!何がいいかとかありますか?
オススメ教えて欲しいです。
高校まで野球バリバリ!大学で筋トレに目覚め8パック!でも、社会人で暴飲暴食、、、運動せずで危うく3ケタ、、、
そんな奴がライザップ行って痩せたけど体内ぶっ壊れて今に至る💦
こんな奴に運動のきっかけを下さい😭😭😭
ジムに通うか自分で頑張るか、、
考えるだけで動けず悩んでます。
活を入れてください🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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えそ🧁
PACHINKOSとスロットの違いは?
基本的な違い
PACHINKO: 日本のパチンコは、ボールを使って遊ぶゲームで、ボールを特定の穴に入れることで得点を獲得します。得点が一定数に達すると、景品や現金に交換できるチャンスがあります。
スロット: スロットマシンは、リールを回して絵柄を揃えることで勝利を目指すゲームです。絵柄が揃うと、賞金が支払われます。
遊び方の違い
PACHINKO: プレイヤーはボールを投入し、レバーを引いてボールを発射します。ボールが穴に入ると、特定のゲームが始まり、ボーナスが得られることもあります。
スロット: プレイヤーはコインを投入し、ボタンを押してリールを回します。リールが止まったときに絵柄が揃うと、賞金がもらえます。
ゲームの流れ
PACHINKO: ゲームの進行がダイナミックで、ボールの動きや音が楽しめます。運だけでなく、技術も必要です。
スロット: シンプルで、運に依存する部分が大きいです。リールが回るのを見て楽しむスタイルです。
景品の受け取り方
PACHINKO: 獲得したポイントを景品に交換することができ、時には現金に換金することも可能です。
スロット: 獲得した賞金はそのまま現金として受け取ることができます。
このように、PACHINKOとスロットは遊び方やゲームの進行、景品の受け取り方において明確な違いがあります。それぞれの楽しみ方を体験してみるのもいいかもしれませんね!

プリン

黄昏は
#sakutangram


のんの
#k_tra

みかり

たっく

🍭ろる

かにみ

ちりつ

はるは
アンジャッシュムーブとは何ですか?
アンジャッシュムーブは、主に日本のコメディデュオ「アンジャッシュ」に由来する特有のスタイルやパフォーマンスを指します。以下にその特徴をまとめます。
コメディスタイル: アンジャッシュは、ボケとツッコミのコンビネーションを駆使し、観客を笑わせる独特のスタイルを持っています。特に、ボケが意図的に誤解を招くような発言をし、それに対してツッコミが鋭く反応することで、笑いを生み出します。
身体表現: アンジャッシュムーブでは、言葉だけでなく身体の動きや表情も重要な要素です。特に、誇張された動きやリアクションが観客の笑いを誘います。
即興性: 彼らのパフォーマンスには即興的な要素が多く含まれており、観客の反応や状況に応じて柔軟に内容を変えることができるのが特徴です。
文化的影響: アンジャッシュムーブは、日本のバラエティ番組やお笑いライブで広く見られ、他のコメディアンにも影響を与えています。
このように、アンジャッシュムーブは日本のコメディシーンにおいて非常にユニークで影響力のあるスタイルです。
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さと🍏
スクワットからで良いのでは?
海馬🧠
仕事で必然的にではあったけど、1日1万歩歩くようになったら有酸素運動なのかやせはじめ、お金ださないと続かない性格だしーと、ホットヨガ通いはじめたら、年明けから5キロ痩せました😊ジムで黙々とをおすすめします。急に走ると膝こわします。
いち
私も運動不足で最近はお風呂の中で頭を縁に付けずに腹筋キープしたり、お風呂上がったら髪の毛のケアしながら足や腰を動かしたりして、身体のやわらかいうちにストレッチしてます! そして、毎日はしないですが夫が休みで余裕ある日は一緒に筋トレしてます💪(こないだやりすぎて絶賛筋肉痛) 変に続けようって思うとだるいので、生活の中に軽く入れ込む感じからまた始めてもいいかも、と思ってみたり[ほっとする]
ちゃわ
わたしはとりあえずデスクを昇降デスクに変えて立つ!ご飯の後は30回スクワット!食事減らす!お散歩!たまにリングフィット…みたいな感じでゆるく薄く始めてみました。最初からはりきると続かないので…🤪
⚔️yuuuu❄️🪽
私は家で歯磨きとドライヤーの時間はスクワットしてます笑 あとはテレビ見てる時や、スマホのゲームとかの30秒動画見ないと行けない時とかに腹筋してます! 股関節と肩甲骨を動かすといいみたいですよᵔᢦᵔ 無理しない程度に続けるのが大事ですよね( 'ᢦ' ) 共に頑張りましょうー٩(ˊᗜˋ*)و♪