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こ〜ちゃん🌱
材料を切って順番に煮るだけの超簡単クッキングです💪
大根が甘くて、ヘルシーでダイエット中の方でもたくさん食べれますよ👍
材料3人分
鳥のささみ 250g
塩コショウ 適量
白菜 1/8個
大根 8cm
大根おろし 適量
油揚げ 2枚
水 800cc
◯カツオだしの素
◯みりん
◯酒
◯醤油
◯白だし
作り方
１、鶏ササミ、白菜、油揚げは食べやすい大きさに、大根は乱切りにする。鶏ササミは塩、胡椒しておく。
２、鍋に水を張り、火をつけて○調味料、大根おろしを投入、よく混ぜる。
３、鶏ササミ、大根を入れ１０分ほど煮込んで、白菜、油揚げを投入、さらに５分ほど煮込んで完成。
器に取り分けて召し上がれ。
昨日は、寒い一日でしたね。今日で２月も最終日となりました。３月に入れば、もう少し暖かいと感じることができる日が増えるでしょう。
寒い日には、温かい料理で体も心も暖まれるといいですね。
今日も笑顔で過ごせたらいいですね👍
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コメント
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愛礼🍀めいる🍀.*
こ〜ちゃん おはようございます これは めっちゃヘルシーでお腹も満足[照れる] 是非試したいと思います♪ 簡単でも いつも美味しそう[ほっとする]
かるぴす
こ～ちゃんこんにちは🙋♀️✨ ささみ、白菜、大根と求めやすい食材でプラス調味料なので作ってみようかな。😊 今日も冷えますので温かいものがいいですね。🍲大根切るのは🔪ちょっと力がいりますが白菜等々も綺麗に均等に切れてますね。✨✨ 午後からもよろしくお願いします。(* .ˬ.)🌷🌸🌺🌻
かずもる
写真の並びが 私はロボットではありません。 ササミはどれ みたいな感じで笑った
つき
こ〜ちゃん、おはようございます😊 寒い日は温かい料理が食べたいですね☺️ 美味しそうだし暖まりそう❁¨̮ 超簡単なのが有難いです！ 良い1日を❀.*･ﾟ
ブラックベリー。
おはよ〜☕️🌷✨ いつもお料理が美味しそう😋👍 これはホントにヘルシーでダイエットに良いね😆✨ 食べようかな？🤣👍 今日も美味しいお料理ありがと〜う🖐️😄