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こ〜ちゃん🌱
2024年になってから再スタートをした筋トレは、三日坊主にならずに続いています。
少し効果が出てきたかな？まだ、2カ月もたっていないのでまだまだですね😅
マッチョ？
全然ですね😅 程遠いですね。健康的になっていると思います。
Amazon Primeの「元気が出るEDM」を聞きながらトレーニングしてます。気に入った曲で気分をアゲアゲしてトレーニングを楽しんでますよ👍写真は、白黒に加工してしました。ちょこっとカッコイイかな?と思ったので😃ガチで筋トレやっている人にはちょこっと恐縮していますが😅
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コメント
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おぴ✿ᵕ̈*
彼「今後も働き方は変えるつもりはないから仕事で寂しい思いや不安にさせる事もあるよ」
私「その時はその後の向き合ってくれたり、ケアしてくれれば大丈夫だから、そうしてくれると嬉しい。それに仕事に対しての姿勢は尊敬してるよ」
彼「でもさ、尊重してても理解できない事もあるよね。イスラムの神を称えるのは尊重できても女性を軽視するのには理解できないでしょ」
((((今そこ！？))))
私「私が言ってるのは尊重ではないから」
彼「…」
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ハーロック
あれだけ努力をして頑張ったのに
長く患ったうつ病を克服したのに
どうしてリアルでは孤独になったのだろう、と
どうやら、大きな勘違いをしていたようです
他者に助けを求めてはいけないと、思い込んでいました
ひとはみんな、所詮は孤独なのだと
違うのです
100%助けてくださいは、無理なのです
丸投げはしてはいけない、でも
5%、10%、この部分を助けてくださいは、ありなのです
例えば、全く知識は無かったとしても
笑顔を向けてもらうだけなら、２～３歳の子供にでもできるのです
それだけで自分の心が救われることもあるのです
助けを求める相手が、何らかのエキスパートである必要などないのです
今日、知りました
そういうことなのです
助言を素直に聞くひとは助けたくなる
努力で成功を手に入れようと意気込むひとは
自分ひとりの力で成し遂げようとする
そういう事実に気づかなかったのです
僕はうつ病を克服するのに、自分の力だけを使いました
結果成功はしたのですが、克服した先には孤独が待っていました
うつ病を克服したこと自体は
自分でも凄いことだとわかっているのです
今年の2月に復職して、たまに調子を崩すものの
今でも元気で働いているのですから
ただ、他者の意見も素直に聞くべきでした
克服したとはいえ、独りよがりの作業では
周囲が手助けてはくれません
やり方がズレていたのかもしれない
僕に足りなかったのは、傾聴かもしれません
つまるところ、孤独を感じるのは自業自得、ということですね
多くの成功者は、他者の助けの大切さを理解しているそうです
僕は理解できていませんでした
また泣いてしまいました
こんな簡単なことに、今まで気づかなかったなんて
なんてことだろう
「助けてください」は、使ってはいけない
信じなければ、裏切られることはない
そういう姿勢では、ダメなのです
幸せとはつまるところ、他者貢献である
貢献することばかり考えて、貢献されることを恐れていました
また裏切られる
また捨てられる
そんなことばかり浮かんでしまって
裏切られること、捨てられることの原因は、自分にもあったのです
そこが理解できてなかった
結構キツいです
考えを改めてねば
長文、ごめんなさい
#希望
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しんじ☃️
秋はマジで腹減るなー🤪
食欲…とまらない…。
#仕事終わり #ドカ食い注意 #燃えよデブゴン注意 #おすすめの音楽垂れ流し計画 #音楽
Unstoppable - FKJ Remix
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彼方@休眠中
#断水 終了のお知らせ
みなさまご心配をおかけしました！！
たくさんのお声がけ等励まされました✨
リアルでも東京や横浜の社員さんが水害応援来てくれた際に、
タンクや水、食料もどんどんもってきてくれて本当に助かりました✨✨
ありがとうございます！！！
何かあった時に、
誰か助けられるそんな人間にこちらもなりたいと思いました
まだまだ断水地域あるので、
声かけあって協力しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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ゆり子
さよならの向う側
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ちい🐻❄️🌼*･
ｺﾁﾗは雨降らず蒸しι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰでした
お仕事まだの方後もうひと踏ん張り(*･ᴗ･*)و
ｺﾚからお仕事の方は無理為さらず(*˘︶˘*).｡.:*
明日も、佳き1日となりますように•*¨*•.¸¸♬︎
#おつかれGRAVITY #イマソラ #草花
今日も新たな経験と、新しい出逢いに感謝
(*´ω｀人) 益々経験値upの予感(o´罒`o)ﾆﾋﾋ
今日もよく頑張りました💮💯
GONG
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まる
「雑誌に広告を出すから出ておくれ～👵」
と声をかけられた私。
ドキドキしてOKを出したのに
「適役がいたからやっぱりいらないわ👵」
と断られてしまう。
結婚相談所なのに誰も紹介されず、
お茶を頂いて帰るだけの茶飲み仲間と化す私。
そして今日
またおばあちゃんから呼び出されていくと
「こんな感じになるんだよ～👵」
と見せられた紙には…
隣に新築を建ててる若夫婦の姿があった。
その旦那は私が初めてお見合いをして、
そして私がフラれた相手だった。
幸せそうに寄り添う夫婦の写真。
「適役」とは隣の夫婦のことだった。
そりゃそうか。
成婚してる人を載せるのが普通だよな。
見たくもないものを見たぜ…
くそやろう[大泣き]
#まる婚活 #愚痴
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さらだ
19歳の専門生です。どうか恋愛経験皆無の私の相談に乗ってくれませんでしょうか？[大泣き]
6月頃にグラビティで知り合った26歳の男性がいます。
正直なところ私は彼のことが気になってるのだと思います。
でもネットの人だし年齢差のことも考えるとこのまま好きになってしまっていいのか悩ましいです…。
私はこれまで好きな人もお付き合いの経験もありません。
彼と話しているうちに駅が一緒なことや好きなお店が一緒なことが分かりました。
そんな彼に会ってみたいと言われました。
私も会いたい気持ちは山々です。
でも、上記2点と同じ理由で不安を感じてしまいます。
そのことを正直に彼に話しました。彼は分かってくれ無理に誘ったりはしてきません。
私の都合で通話は一回だけだけど、ほぼ毎日メッセージのやりとりをしています。
食べたものの写真とかをよく送ってくれて楽しいです。
彼からメッセージが届くととっても嬉しくなってしまいます。
会いたいなぁでもなぁ相手からしたらただの遊びなのかな…などと毎日悩んでしまっています。
先輩方アドバイスください、、[大泣き][大泣き][大泣き]
1719
るぅ
昼間との気温のギャップがまた良い💭😊
さぁ。散歩に行こうかな😃
こういう時に近くにふらっと誘える友達がいるといいなと思う🥲結局は地元、ラブ😂
寒くなると聴きたくなるんだこれ。
ほんとオススメ☺️☺️
#ひとりごと
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まっしろ
67
りこも
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ベル
2ヶ月はすごいです！ 私はきっと三日坊主、、、トレーナーさんついてないとダメだ、、、
ブラックベリー。
すごい👏👏👏 頑張ってますね😄👍 頑張っている人を見るとヤル気が出ます💪✨
Yuki🦦🌊
かっこよい[星]
つき
おはようございます😊 効果も出てきたんですね👍🏻 ̖́- 目標たてながら実施されてるのかな？続けていて凄いです✨️ 好きな音楽聞きながら、いいですよね！気分上がりますね🎶
愛礼🍀めいる🍀.*
健康的になってると感じる事､大切ですね。 白黒 カッコ良きです[照れる]