今日の筋トレ、軽めにしようかな～？｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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こ〜ちゃん🌱

2024/02/07

おはようございます😃今年は、筋トレ初心者の脱出を目指して頑張ってます💪昨日の筋トレ、ちょっと多めのトレーニングで気持ちのいい筋肉疲労が残りました。ランニングもしたので少しだけ疲労が残ったかなと感じます。朝食をしっかり食べて疲労回復を図り、今日のトレーニングはランニングにしようかなと考えています。今まで使ったことのない筋トレアプリを今年から使い始めました。まだ、RM計算の表示に慣れていませんが、便利そうですね。筋トレはダイエットや健康維持に効果がありますが、日々のモチベーションアップにも良さそうな気がします。👍

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愛礼🍀めいる🍀.*

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おはようございます。凄い[冷や汗] なーんもしてないタルタルな身体… 何か始めようかな[泣き笑い]

2024/02/07 返信

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

高いジムに通わなくても、ウォーキングや軽めのランニングなんか始めやすいですよね。市民体育館みたいななところにトレーニング器材を置いてある場合は、格安で使えたりしますよ。👍

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つき

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おはようございます😊 凄い回数！頑張っておられますね〜気持ちのいい筋肉疲労でいい睡眠にも繋がりそう❁¨̮

2024/02/07 返信

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

あ〜👍そうなですね。ぐっすり眠れます。朝、起きると「爽快」ですよ😁

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せつな

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すごいですね。私は筋トレ初心者です。トレーナーから、体が疲れた後は、よく食べて、よく寝ることが一番大切だと教わりました。毎回の筋トレの後、私は死ぬほど疲れます。

2024/02/07 返信

🌱ゆずちゃん🌟

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凄い👏👏👏 私も筋トレしないと💦

2024/02/07 返信

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

ＯＫ👍頑張りましょう💪

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かるぴす

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こ～ちゃんおはようございます。🌅凄いですね。👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·続けていくうえでモチベーション🆙大事ですね。私も運動しなくちゃです。‪💧‬

2024/02/07 返信

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

コメントありがとうございます😃ぼちぼち運動しましょうかね😅

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まいけ

大きな壁にぶち当たったり、すごく挫折したりすることがこの先、もしくは直近であるかもしれんけど、INIとMINIなら超えていけるから大丈夫。数字で表されるものが思い通りにうまくいかなくても、その時は涙が出るかもしれんし、すっごい沈むかもしれんけど、俺達はそれをバネに超えていける。

たくち

#ラジッパー初メール送った！！
読まれますように！！！
（ラジオへの投稿はだいたい深夜）
（後で変なこと書いてなかったか心配になる民）
（AuDeeの方は送ったメッセージ見られないから余計に心配になる民）
（おかげでメールで下書き作ってからコピペしてフォームに投稿する派になった）

hoah@お

ネッククーラーはピンキリで商品があり正直にどれが良いのかわからないが値段で性能が良くなると思っても良いと思う。
個人的にオススメなのは金額差を同等で考えるとこの2つ
RANVOO　AICE LITE
TORRAS　COOLIFY2S

どちらも充電しながら使用できるのでモバイルバッテリーで外出中も安心！

しょー

リアタイできなかったのが心残りではあるけど、本当にこのアニメに出会えたこと、それだけで本当に幸せ。毎週楽しいかったり、少し苦しかったり、いろいろ考えたり、本当に素晴らしい時を一緒に過ごせたと思う。ヨルクラ大好き
#ヨルクラ

🦒𝑺

伊達ちゃん周りの妄想としては、

・現在は砂糖で代用してるが、かつてはマジモンの方で人生壊れてスラムに転がり込んでた時期があった

・その頃にヴェロニカに出会ってる

・マジモンの販元はエルシィの実家の家業

・マジモン堕ち前は聖歌隊でオルガンを弾いており、愛莉やアリアを知っている

幡随院

職業病的に傷めてる身体の部位って、使わない以外の治療法がないけど、使わないわけにいかないから職業病なんだろうがよ！と思いにけり。ほどよき頃に病院に行かねばなのはわかっておるのだが、もうしばらくは酷使させてもろて…

まーる

年間休日は120日がカレンダー通りな感じ　割と土曜出勤の企業あるからビビるよね
内定ない時は25卒NNTの就職エージェントで面接対策してもらうのがおすすめ
固定に前選び方とかツイートしたの貼っておくね
よくきかれる質問とか教えてもらえるから、内定率が高まるとおもう！

勇樹

正直就活上手くいかなくてやめた時もあったけど、固定の就活エージェント中心に使ったらほんとすぐ終わった
無駄な苦労って実際あるから、特に既卒とかフリーターとか第二新卒の人で転職上手くいってない状況なら使うべきだと思う

こっし

ちゃんくる本当にお疲れ様！俺は本当によく頑張ったと思います！！
間違いなく俺にとって最高の日を更新した！！楽しかった！！！
一番盛り上げて、一番笑って、一番泣いて、今までで一番最高の3日間だった………！！
よくここまで頑張ってくれた………俺はすごく嬉しいよ………

りばー

串刺し公メスメルの空中連撃技ずっと避けられなかったのに、
「こいつマレニアと兄妹か！」って気付いた途端に回避出来るようになってるの面白い

ダークソウルもエルデンリングもボスのモーションの拘りほんっっっとに素晴らしい????????????

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