共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

おはようございます😃今年は、筋トレ初心者の脱出を目指して頑張ってます💪昨日の筋トレ、ちょっと多めのトレーニングで気持ちのいい筋肉疲労が残りました。ランニングもしたので少しだけ疲労が残ったかなと感じます。朝食をしっかり食べて疲労回復を図り、今日のトレーニングはランニングにしようかなと考えています。今まで使ったことのない筋トレアプリを今年から使い始めました。まだ、RM計算の表示に慣れていませんが、便利そうですね。筋トレはダイエットや健康維持に効果がありますが、日々のモチベーションアップにも良さそうな気がします。👍
GRAVITY11
GRAVITY41

コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

1 GRAVITY

おはようございます。 凄い[冷や汗] なーんもしてないタルタルな身体… 何か始めようかな[泣き笑い]

返信
こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
高いジムに通わなくても、ウォーキングや軽めのランニングなんか始めやすいですよね。市民体育館みたいななところにトレーニング器材を置いてある場合は、格安で使えたりしますよ。👍
2 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
つき

つき

1 GRAVITY

おはようございます😊 凄い回数!頑張っておられますね〜 気持ちのいい筋肉疲労でいい睡眠にも繋がりそう❁¨̮

返信
こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
あ〜👍そうなですね。ぐっすり眠れます。朝、起きると「爽快」ですよ😁
2 GRAVITY
せつな

せつな

1 GRAVITY

すごいですね。 私は筋トレ初心者です。トレーナーから、体が疲れた後は、よく食べて、よく寝ることが一番大切だと教わりました。 毎回の筋トレの後、私は死ぬほど疲れます。

返信
🌱ゆずちゃん🌟

🌱ゆずちゃん🌟

1 GRAVITY

凄い👏👏👏 私も筋トレしないと💦

返信
こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
OK👍頑張りましょう💪
1 GRAVITY
かるぴす

かるぴす

1 GRAVITY

こ~ちゃんおはようございます。🌅凄いですね。👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·続けていくうえでモチベーション🆙大事ですね。 私も運動しなくちゃです。‪💧‬

返信
こ〜ちゃん🌱
こ〜ちゃん🌱
コメントありがとうございます😃ぼちぼち運動しましょうかね😅
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
たけ

たけ

今までで1番後悔したことは?今までで1番後悔したことは?
たられば言ってても仕方ないし、岐路で違う道に入っていたとして、その先の分岐が様々変わってくるはずで、結果も想像しているものとは変わっておかしくないから過ぎたことは気にしないことにしてる。

だからあの時こうしてればなぁってパッと思いつかない。

強いて言えば、大昔、別れなきゃ良かったなあって思う時はあったけど、あのままじゃダメだったと思うから間違って無かったと思う。
GRAVITY6
GRAVITY32
ゆい

ゆい

#ファッション #メイク #女装 #男の娘
感謝の座り込み週間2日目❣️
割と好評で嬉しい😆
まだまだ飽きないでね😅
GRAVITY26
GRAVITY120
人間未満

人間未満

閲覧注意






































































今日、生理用品買ったんだけど、デカすぎてちょっと袋から見えてて、通りすがりのJKに「え、見えてるんだけど、私だったら絶対見られなくない」って言われた
全力で隠し通した方が良かったのか??
GRAVITY25
GRAVITY22
みぃちゃん

みぃちゃん

ダメだ……
旦那が家にいると必ず怒鳴り散らかす……
子供がいる環境でもお構いなく怒鳴り散らかしてる……

皆さんの旦那さんまたは奥さん育児・家事に協力的ですか?
時間も気にして生活してくれてますか?
気になります……
GRAVITY46
GRAVITY31
荒れ狂うもぉぉぉぐ

荒れ狂うもぉぉぉぐ

今までで1番後悔したことは?今までで1番後悔したことは?
この世に生まれてきたこと…




ってのはまぁ…すこし嘘だけど、
少し後悔してるかもなぁ…
なんで生まれきたんだろって思うことが多い。



あとは好きな人に好きって言ってこなかったことかな。
そのせいで今の私になってしまってるし。

あともう1つ。もっと勉強すればよかった。


1番ってのがない
色んなことで後悔してるよ。
GRAVITY6
GRAVITY11
おもちねこ

おもちねこ

うちの子3歳になりました!
本当だったらこの子はいなくて今ごろは2歳半の子がいる予定でした
私たち夫婦の中では「子が少しでも早く私たちと遊びたかったから猫ちゃんになって帰ってきたんだね」と言えるくらい
甘えん坊で飼い主大好きくんです
あの時めちゃくちゃ泣いて泣いて泣きまくってた私に笑顔と前に進む力をくれたのは
間違いなくこの子です
これからもいっぱい甘やかさせてね🌷
GRAVITY9
GRAVITY353
りんご飴

りんご飴

パ・リーグはソフトバンクの優勝がほぼ決定してます🤤。オリックスは勢いがないなぁ~🤤
西武はボロボロです…🤤😵😭
セ・リーグは混戦です🤤[笑う]
阪神!頑張れ~![笑う]😃🥳
GRAVITY22
GRAVITY3
柊翔

柊翔

皆んなオツオツした〜
今のマンションに引っ越して
半年に成るけど……
こんな夕焼け初めて観た(⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠)

『天使の梯子』は殆どは日中で
雲の隙間を天から光の柱みたいに
降り注ぐ様に放射されるけど

夕焼けだから
地平線から水平方向に
放射線状に放出されてる
しかも夕日で雲がオレンジ色に
染められてるので
『天使の梯子』が光を放たず
薄暗い飛行機雲みたいに観える

空全体が分厚い雲に覆われてるせいで
綺麗!ってより
今にも巨大UFOが降りて来そうな
不気味さを感じる(⁠^⁠~⁠^⁠;⁠)⁠ゞ

#今日の1枚 #お疲れGRAVITY #写真好きな人と繋がりたい #夕焼け


GRAVITY

夕暮れに、手をつなぐ~愛おしい時間~

Akihiro Manabe

GRAVITY29
GRAVITY44
凛

今日の夜ご飯は社販で買ったローストビーフ…こんなにあって100円(笑)
他のはスーパーで買ってきたんだけど
今日は雨でお値引きになっていた商品とか多数ありました🤭

写したの、たぶん全部で1000円以下

明日はお休みなんで
たまには?
楽させて頂きますね😵

皆様お疲れ生です🍻✨

#お疲れGRAVITY
#夜ご飯
#GRAVITY飲酒部

GRAVITY8
GRAVITY42
keiichi

keiichi

妻が息子のできてないことばかりガミガミ言ってて、毎日言ってて、ホント嫌になる
そのうちできるようになることなのに、「なんで出来ないの?あなた中学生になってこんなこともできないの?」って毎日言ってる

口を出すと「部外者は黙ってて」とか言ってくる、自分だけで自分の思う様に育てたいらしい

妻が居ないところで俺は丁寧に教えてあげてる

どうしたら出来るようになるか、を一緒に教えてあげて欲しいんだけどな

ちょっと出来ないこと見つけては「出来てないじゃん」って子供にマウントを必死で取ってる
GRAVITY10
GRAVITY26
もっとみる
関連検索ワード

おはようございます😃今年は、筋トレ初心者の脱出を目指して頑張ってます💪昨日の筋トレ、ちょっと多めのトレーニングで気持ちのいい筋肉疲労が残りました。ランニングもしたので少しだけ疲労が残ったかなと感じます。朝食をしっかり食べて疲労回復を図り、今日のトレーニングはランニングにしようかなと考えています。今まで使ったことのない筋トレアプリを今年から使い始めました。まだ、RM計算の表示に慣れていませんが、便利そうですね。筋トレはダイエットや健康維持に効果がありますが、日々のモチベーションアップにも良さそうな気がします。👍