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キアラ
#facebook #友達リクエスト #詐欺
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タツヒ
今日はソフトバンク○日本ハム●でソフトバンクの優勝が決まりますがイーグルスファンからしたら簡単に勝たせる訳にはいきません
まずは福岡最終戦をわしほーしましょう
今日も20℃しか上がらないようです
自分は仕事に行ってきます
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ひーこ
18:30〜21:00 同窓会
21:30〜25:30 彼氏と車デート
9/22 6:00 起床
9:00〜 北海道グリーンランド
17:00 帰宅
車運転してて寝ちゃいそうなのを必死にこらえて何とか無事でした
ジェットコースター怖くて泣きそうだった
全身筋肉痛…
ウルトラマンショーやってたみたいで、最後写真撮ってきたー
奇跡のこっち向いてるやつ笑
#ウルトラマン
#
ひとりごとの星
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のら
看護師さんと介護士さんってほんと大変な仕事だよな
患者は小さい子から年寄りまで女性と男性、自分で動ける人動けない人とほんと色んな患者いるし
何かあったらすぐに対応しなきゃいけないし休む暇あるんかなって思うよ
この怪我で何回か入院したけど看護師さん介護士さんには感謝しかないです
今回入院した病院の看護師さん介護士さんありがとうございました
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せあ
大阪終わりから全く走ってなくて、なんと7ヶ月ぶりのラン💦
でも1時間ずっと楽しかったし、ペースも悪くなくて一安心☆
音楽は175bpmが私のペースで、その辺りの曲をかけながらドラムの音に合わせて右左右左と足を出すだけ。
これが最高に気持ちよくて、ハイになると歌い出すので危険(肺活量と周りの目 的にw
NO MUSIC NO RUN
ドラムにペースキープしてもらわないと私は走れない
今のラインナップはこんな感じなのですが、175bpm前後でおすすめの曲があったら教えてください🎵
因みに閃光少女は少し遅いのですが、私自身みたいな曲なのでいつもスタートに聴いてますw
#ランニング#マラソン#フルマラソン
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りょ
大「皆さんは……知識情報・図書館学類の一生徒さん……ですから……」
庭「これから……弊学類の誇りを持って……立派な公務員さんに……なっていただきたい……」
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