でもマッスルメモリーがあるから、ちゃんと動かせば元あったぐらいには、すぐ戻るとかなんとか😌 リハビリ（？）がんばります😌

@Maro ： マッスルメモリー🤣 ウケる🤣🤣🤣

筋肉痛は喜ぶべきものですよ？🥺 アヒージョ*\(^-^)/*

今夜は筋トレ出来ないから帰る🤦🤦🤦笑 痛すぎて普通にトレーニングできない🤦🤦🤦笑 豚こま大根食べる！！[大笑い]美味しそう🥰✨

@Maro ： 昨夜どんだけハードに動いたの[大笑い]笑 筋肉痛の時は筋トレやっちゃダメなんだよね？🤔 今日はゆっくり筋肉休ませて[穏やか] この前豚こま1kg買いしたからたくさん作ったよ🐷

@るなぴ🐰 ： 本当のトレーニングって、数日間はその部位動かせなくなるぐらいなんだよ🥺 筋肉痛の時でも、3日ぐらいあければやっても良きだよ🙆‍♀️ そっちだと豚こま、1kgで何円なの？🐖

@Maro ： 毎日筋トレしてる人が3日間できないのって動きたくてうずうずしそう[疑っている][星] 軽い運動するだけで2〜３日筋肉痛が続く私って…本当のトレーニングになってるのかな🥺笑 豚こま1kg1000円で買ったよん🐷 東京の豚さんは安いときでいくらなの？🐷🐷 豚の絵文字見てたら肉まん食べたくなってきた🐷🐷🐷

@るなぴ🐰 ： 2~3日筋肉痛になるなら、それはるなぴにとってはトレーニングなんだよ🥺←[疑っている][星] 東京の豚さんもね、安い時は100g99円だから、似たようなもん🐖🐖🐖 物価あんまり変わらないね🐷🐷 そっちの方、有名な肉まん屋さんとかあるの？🐽

@Maro ： お肉の物価は一緒なんだね[ほっとする] こちらの肉まんはコンビニで買うものだよ🐖 美味しい肉汁ジューシーふわふわ肉まんが食べたいです🤤