せなちゅ晩御飯なんだった☀️☀️☀️

フライパンで両面焼いて、アルミホイルにくるんで、肉の分厚さにもよるけど1、2分置いとくのよ✌🏻そしたらめっちゃ良い感じのミディアムレア💕

え、めっちゃいいこと知った！🥺 やってみるー！！！ 教えてくれてありがとう😆💓

@にょん ： にょんちゃんわぁい💕 ぜんぜんだよ🥺

ねぇねこちゃん可愛くてるんるんだね🥺💕

@𝓜𝓸𝓶𝓸 ： ねぇ可愛いねぇ♡♡♡♡♡

@🍎ྀིくるくるくるあ・◦・ ： きてぃにあっとる💕

@𝓜𝓸𝓶𝓸 ： やったねぇ( *´꒳`*)

おはりょーちん☀️肉はいいねぇ[大笑い]

みずくんありがと〜🌷 栄養バランス大事やよね[照れる]

@𝓜𝓸𝓶𝓸 ： 喜んでもらえて良かったです。栄養バランスは難しいけど、毎回野菜を摂りたいですね。

@ミズヒコ🐬🔱🐬 ： 👏🏻✨👏🏻✨

@𝓜𝓸𝓶𝓸 ： 僕も嬉しい👏

そうそう！どっちもすき 🦐は白か

おいしかった〜🕊️ けどさ、胃もたれが…歳かな、？

るんるんるんっ🎶