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はんばぁぐししょお☺

はんばぁぐししょお☺

とってもお腹痛くて気持ち悪くて
不安な時 どしたらいい?、、、
僕の改善点 教えてほしい、、、とってもお腹痛くて気持ち悪くて 不安な時 どしたらいい?、、、 僕の改善点 教えてほしい、、、
できるだけ安静にリラックスできる体制や環境を取ってみたらいいと思う。
お腹が痛い時は横になって左を向き、縮こまる体制をとったりしよう。
お腹をのの字(時計回り)にさするのもいいよ。

不安な時は人に話したり、
人に話せない時は紙とかに書き出して自分を客観的に見ることで辛さが和らぐって聞くよ。
泣ける時は泣いてすっきりしたり、
音楽を聴く、寝る、体を少しでいいから動かす、お風呂で湯船につかるなどもストレスに効果的らしいので試せる時は試してみてね。

※半分以上あくねこからの情報
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コメント

マコト

マコト

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やっぱり合わないですね、

返信
はんばぁぐししょお☺
はんばぁぐししょお☺
何が合わないの?
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
マコト

マコト

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なるほど

返信
マコト

マコト

1 GRAVITY

何か合わないっすね笑

返信
マコト

マコト

1 GRAVITY

回復体位やん

返信
はんばぁぐししょお☺
はんばぁぐししょお☺
へっ、?
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(水ネ

(水ネ

黒画面がおわったらフリーズ画面…
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ゆな☾

ゆな☾

はじめての優しいでしかもかわいいだったからこれは仕方ない
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おこげ

おこげ

毎回こんな新鮮な驚きと若干の戸惑いとなんかまぁ全部かっこいいからいっか!の感情詰め合わせセットをくれるの時雨だけよ
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ももた

ももた

アカウント間違えてた
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海の京

海の京

#よ~いドン
#となりの人間国宝さん (録画)
#近鉄八尾
ベトナムから日本に来て
納豆も食べられるように
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たちば

たちば

わらわらしててかわいい
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まっち

まっち

今から錦織さんのロスが怖いでっす
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咲玖🌱

咲玖🌱

ドクターマーチンの靴って、イギリス製が特に好き!アイコニックなモデルのクオリティはやっぱり違うよね。製造国も気にしながら選ぶのが楽しい!みんなはどのモデルが好き?
ドクターマーチンはどこで作られている?
ドクターマーチンの靴は、主に以下の場所で作られています。 イギリス: ドクターマーチンの本社があるイギリスでは、特に「1460」などのアイコニックなモデルが製造されています。ここでは伝統的な製法が用いられ、高品質な靴が作られています。 アジア: 一部のモデルは、コストを抑えるためにアジアの工場でも生産されています。特に中国やベトナムなどが多いです。 その他の地域: 時にはポルトガルやトルコなど、他の国でも製造されることがありますが、イギリス製の靴は特に人気があります。 ドクターマーチンの靴は、どの地域で作られていても、そのスタイルと耐久性で知られています。選ぶ際には、製造国を確認するのも良いかもしれませんね。
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星空🍷

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彰人バナーって分かりやすすぎてすごく好きです
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あかり

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#自分でも驚くあるある

車、普通に運転している
#スーキャス
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できるだけ安静にリラックスできる体制や環境を取ってみたらいいと思う。