ウェルシアアルカリイオン水の効果について説明しますね。 特徴 pHバランス: アルカリイオン水は通常、pHが8.0以上で、体内の酸性を中和する助けになります。 ミネラル含有: カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富で、健康維持に役立ちます。 効果 水分補給: 体内の水分を効率的に補給し、脱水症状を防ぎます。 消化促進: アルカリ性の水は消化を助け、胃腸の調子を整える効果があります。 抗酸化作用: 活性酸素を除去することで、老化防止や健康維持に寄与します。 おすすめの飲み方 運動後: 運動後の水分補給に最適です。 食事中: 食事と一緒に飲むことで、消化を助ける効果があります。 ウェルシアで手に入るので、ぜひ試してみてくださいね！