冷蔵庫の余り物で作った絶品夕食☆あや飯レシピ大公開！

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投稿

️‎あや.*˚

2023/11/10

あや飯完成しました☆。.:＊・゜

冷蔵庫の残り物だけで🤭
今夜は冷蔵庫のものたち片付けの日✧‧˚

お茄子さんしなしななる前に
お料理出来てよかった‪ ♡゛‬

夏の残り物のめんつゆも使いきれた！

＊てりたまチキン丼
＊めんつゆでなすの焼きびたし
＊さつまいもハチミツしょう油炒め
＊ほうれん草のサラダ

この画像見ると…
まるでお茶を飲んでるように見えますが
私はしっかりビール飲みますから🍺🤭

金曜日お疲れ様でした♬.*ﾟ乾杯です‪ ♡゛‬

箸置きは季節に合わせて紅葉🍁✧‧˚

#GRAVITY料理部 #おうちごはん

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233

️‎あや.*˚ 投稿者

さつまいもハチミツしょう油炒め🍯 私はしょう油はほんの少しだけにしました✧‧˚

2023/11/11 返信ピン留め

アシタカ

ありがとうございます❣️

よー

冷蔵庫のお片付けがこんなに豪華なんて✨ ビール進むね🤭 かんぱーい♫

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

冷蔵庫の中って意外とあれこれと入ってるんだよね🤭 今夜もダラダラ飲むよー🍻 よーちゃんお疲れ様乾杯☆。.:＊・゜

ゆら‪

これはもう片付けじゃなくてご馳走[目がハート] めちゃくちゃ疲れてる時にこれ出てきたら泣く🥹✨

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

泣くってw 😂 簡単美味しいものばかりゆらたんもお疲れ様😌 美味しいもの食べて癒されようね‪ ♡゛‬

ゆら‪

@️‎あや.*˚ ：ね！疲れてる時ほど、餌じゃなくてちゃんとした心満たされる食事が大切なんだよね[照れる]

️‎あや.*˚

@ゆら‪ ：ご飯はパワーだから！心に栄養を‪ ♡゛‬

——さらに返信を表示(2）

hidekix

乙❗️ テリっテリッ♪てりたま〜♫ ナナナナッスもヒタヒタ〜♪ ブンブンハチミツ♪お芋でポン‼️

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

なんか久しぶりに歌ってもらえて嬉しい(◍︎´꒳`◍︎)ポン‪ ♡゛‬ ひでちゃんも宿直お疲れ様✧‧˚

ミミズク

お疲れ様でした✨ 冷蔵庫整理でこれだけ色とりどりのメニューは素晴らしいですね[笑う] 明日までお酒は自主規制です❌

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

冷蔵庫の中に野菜が色々残ってるので💦明日のお酒が楽しみですね！ミミズクさんもお疲れ様でした(◍︎´꒳`◍︎)

古代進

うんまそう〜[目がハート] てりたまチキン🍗❗️ ほうれん草は生食用⁉️ カンパーイ❗️🍻ﾃﾞｼﾀ

2023/11/11 返信

️‎あや.*˚

たまごにマヨいれてふわっふわ♡に美味しく仕上げました‪ ♡゛‬ほうれん草は生！生が美味しいのよー🤭 乾杯🍻でした💕ありがとう進ちゃん

kiyomi🪐

とても勉強になります。作り手の愛情が、こもってますね^_^

2023/11/11 返信

️‎あや.*˚

はい～「愛」という調味料はたっぷりと入れております‪ ♡゛‬(◍︎´꒳`◍︎)

——さらに返信を表示(1）

ヨシ

あやさんお疲れ様〜[笑う] いつも、流石ですね[照れる] 今日は、お茶🍵かと思ったよ🤭 楽しもね[大笑い] かんぱーい🍻😊

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

お茶ちゃうよー🤭 ヨシちゃん金曜日乾杯☆。.:＊・゜いつもありがとう(◍︎´꒳`◍︎)

ヨシ

だよね～😁 こちらこそ、いつもありがとう😊

️‎あや.*˚

@ヨシ：ふふふ‪ ♡゛‬ 昨夜も飲みすぎました～(/ω＼*)

——さらに返信を表示(2）

はる

やっぱりあや飯は眩しいっ‼✨ ナスとほうれん草も無事に救出完了ですね！👏

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

はるさんの美味しそうなご飯に毎日ほっこりさせてもらってます(◍︎´꒳`◍︎) お互い救出出来てよかったぁぁ♬.*ﾟ

🍒🅢🅐🅧

今晩も素晴らしい✨✨✨

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

SAXさん恐縮です💦 冷蔵庫整理なのに…💦 簡単美味しいもの作りました☺️

アスリ

茄子も鶏もツヤッツヤ✨これは 🍺は1本じゃ足らんなぁ[ほっとする]ｳﾏｿ

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

アスリちゃんー進むわぁ‪ ♡゛‬ 足らんなぁ‪ ♡゛‬🤭🤭🤭

隼ジェット

めっちゃ美味しそうーー[目がハート] 特にナスの焼いたのが好きです[星] カンパーーーイ

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

ナスの焼きびたしとかホッコリしますね☺️隼さんも1週間お疲れ様でした☆。.:＊・゜

みそしる

あやさん、お疲れ様です😌 このクオリティの物が冷蔵庫の残り物として料理され食卓に並んだら幸せすぎます😆😆 茄子🍆～！！大好物です🤤

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

みそしるさんお疲れ様です☺️ 野菜たち傷んでしまう前になんとか救出☆。.:＊・゜ 🍆美味しいですよね♡しみしみ‪ ♡゛‬

ありい

ご飯はもちろん箸置きまで素敵なあや飯[目がハート] ゆっくり🍺楽しんで素敵な華金を(´꒳`)

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

ありいちゃんの言葉通りゆっくり楽しみすぎて飲みすぎてしましいました😂片付けと朝ごはんの準備を同時に今からします💦笑笑笑なんてこった😂ありがとうありいちゃん‪ ♡゛‬

アシタカ

どれも美味しそう[目がハート]❣️ さつまいものハチミツ醬油炒め　今度作ってみようかな[笑う]

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

さつまいもを大量にもらってしまい少しづつ消費してます(◍︎´꒳`◍︎) 甘辛くて美味しくてパクパクいけましたよ🍠🍯アシタカさんもぜひぜひ‪ ♡゛‬

アシタカ

@️‎あや.*˚ ：少し炒めてから、醬油を加え、最後にハチミツを足す感じですか[笑う]

️‎あや.*˚

@アシタカ：レシピをこのコメント欄にピン留めしました📍私はしょう油はほんの少しにしました(◍︎´꒳`◍︎)

——さらに返信を表示(2）

ポテト

何度もうれしいメニューですねー🤩

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

そうそう簡単嬉しい！何度も美味しいです(◍︎´꒳`◍︎) ポテトさんありがとうございます♬.*ﾟ

はさうぇい

ﾎﾞｸﾉﾊ⁇

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

もう全部無くなりました[泣き笑い]

はさうぇい

@️‎あや.*˚ ： 😭😭😭

️‎あや.*˚

@はさうぇい：ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

はさうぇい

@️‎あや.*˚ ： [大泣き][大泣き][大泣き][疑っている][疑っている][疑っている]

️‎あや.*˚

@はさうぇい： [笑う][笑う][笑う]

はさうぇい

@️‎あや.*˚ ：ﾜﾗｯﾃﾙｼ

——さらに返信を表示(3）

よーちゃん

うわーうまそっ！そのナスで🍺飲みたいな[目がハート] お疲れ様でした〜かんぱーい🍻

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

買い物しないで冷蔵庫の中のものだけで作れたー🙌お疲れのよーちゃに食べてもらいたい[ほっとする]しみしみお茄子美味しいよね～お先にはじめるよ～乾杯☆。.:＊・゜

toki

素敵な、お夕飯ですね羨ましいです！[大笑い]良いなぁ

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

いや～そんなたいしたもの作ってないのになんか恥ずかしいなぁ簡単なものばかり(/ω＼*) ありがとうございます

るるる

あーちゃんこんばんは[笑う] 今日も一日お疲れ様でした[照れる] 朝あーちゃんがパワーをくれたお陰で一日がんばれました[大笑い][ハート] ありがとー[ウインク]👍 今日の晩御飯も美味しそう[大笑い] 俺はお茶で頂きます[照れる]🍵

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

るーちゃんおはようございます☀️ お疲れ様でしたー(◍︎´꒳`◍︎)るーちゃんの「今日も楽しくいこう」もパワーだよ☆。.:＊・゜いつもありがとう🫶 るーちゃんはお茶派なんだね🍵健康的で👍👍👍✨

ゆかり(^^)

🍆ある〜🍆たべたい！

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

ゆかりちゃんはこういうの好きよね～🤭‪ ♡゛‬

ゆかり(^^)

@️‎あや.*˚ ：大好き♥️ビールあったら、最高

️‎あや.*˚

@ゆかり(^^) ：わかるーこの組み合わせ最高🍆🍺🤗

——さらに返信を表示(2）

よのや

あや飯、美味しそうです😋 乾杯🍻

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

残り物を恥ずかしいですが(/ω＼*) ありがとうございます✧‧˚ よのやさんも金曜日お疲れ様でした乾杯です‪ ♡゛‬🍻

よのや

@️‎あや.*˚ ：いやいや！美しいお料理ですよ[笑う]

️‎あや.*˚

@よのや：励ましになります🙏 ありがとうございます‪ ♡゛‬ また残り物チャレンジします🤭

——さらに返信を表示(2）

𝗦𝗛𝗜𝗥𝗢 ꙳ ⋆

テリテリ🤩✨今日も美味しそうな食卓🥺🫶🏻お疲れさまでした！かんぱーい🍻

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

しろさんのように「愛」を込めて‪ ♡゛‬🤭美味しくなーれ‪ ♡゛‬ しろさんもお疲れ様でした！ありがとう‪ ♡゛‬

KAZUぽぽ

お邪魔して良いですか？🤣🤣🤣 美味しそぉ〜っ！！いつも目でご馳走様です[目がハート]

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

はーい(◍︎´꒳`◍︎) いつでもどうぞー‪ ♡゛‬ 簡単なものばかりだけど💦 お待ちしてます‪ ♡゛‬

むじ🦊

料理上手✨

2023/11/10 返信

️‎あや.*˚

わわわ！むじさん！！めっちゃ嬉しいです(◍︎´꒳`◍︎) ありがとうございます☆。.:＊・゜

もちちょこ

なすの焼きびたし、美味しいですよねー[ほっとする] てりたま丼もチキン照り照り、たまごがご飯全体にかかってていいですねー(*´-`)

2023/11/11 返信

マーベリック

画像綺麗過ぎなんだけど、普通のカメラ？携帯⁇

2023/11/11 返信

嬉楽

秋茄子嫁に食わすな^_^

2023/11/10 返信

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おんぐ

2025/07/22

あと10分で情緒戻して仕事です。しかも書類仕事。一番手につかないやつ。

ぽんち

2025/07/22

ななまがり優勝して〜〜〜！！

しゃも

2025/07/22

同期を切るタイミングでiCloudDriveにファイルがアップロードされるのか
終わらん　詰んでるやん

雷

林和希

辛抱た

すごい！！！えっ！？！？作られたの！？やばい！本当に尊敬する！！！めちゃくちゃかわい〜！！！

ちの@

2025/07/22

おい！！！バ先暇だ！！！よし！！！勝った！！、！

𝙨𝙖

2025/07/22

セラのBLEACHだッッッ！！！！！！

はるろ

2025/07/22

ドンキーコング楽しすぎて絵描けてない
タスケテ

ちっち

2025/07/22

あと普通に人見知りすぎて初対面とか関係性薄めの人相手だとアガりまくるの本当にいい加減にしたい。

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さつまいもハチミツしょう油炒め🍯 私はしょう油はほんの少しだけにしました✧‧˚

冷蔵庫のお片付けがこんなに豪華なんて✨ ビール進むね🤭 かんぱーい♫

これはもう片付けじゃなくてご馳走[目がハート] めちゃくちゃ疲れてる時にこれ出てきたら泣く🥹✨

乙❗️ テリっテリッ♪てりたま〜♫ ナナナナッスもヒタヒタ〜♪ ブンブンハチミツ♪お芋でポン‼️

お疲れ様でした✨ 冷蔵庫整理でこれだけ色とりどりのメニューは素晴らしいですね[笑う] 明日までお酒は自主規制です❌

うんまそう〜[目がハート] てりたまチキン🍗❗️ ほうれん草は生食用⁉️ カンパーイ❗️🍻ﾃﾞｼﾀ

とても勉強になります。作り手の愛情が、こもってますね^_^

あやさん お疲れ様〜[笑う] いつも、流石ですね[照れる] 今日は、お茶🍵かと思ったよ🤭 楽しもね[大笑い] かんぱーい🍻😊

やっぱりあや飯は眩しいっ‼✨ ナスとほうれん草も無事に救出完了ですね！👏

今晩も素晴らしい✨✨✨

茄子も鶏もツヤッツヤ✨これは 🍺は1本じゃ足らんなぁ[ほっとする]ｳﾏｿ

めっちゃ美味しそうーー[目がハート] 特にナスの焼いたのが好きです[星] カンパーーーイ

あやさん、お疲れ様です😌 このクオリティの物が冷蔵庫の残り物として料理され食卓に並んだら幸せすぎます😆😆 茄子🍆～！！大好物です🤤

ご飯はもちろん 箸置きまで素敵なあや飯[目がハート] ゆっくり🍺楽しんで 素敵な華金を(*´꒳`*)

どれも美味しそう[目がハート]❣️ さつまいものハチミツ醬油炒め 今度作ってみようかな[笑う]

何度もうれしいメニューですねー🤩

ﾎﾞｸﾉﾊ⁇

うわーうまそっ！ そのナスで🍺飲みたいな[目がハート] お疲れ様でした〜かんぱーい🍻

素敵な、お夕飯ですね 羨ましいです！[大笑い]良いなぁ

🍆ある〜🍆たべたい！

あや飯、美味しそうです😋 乾杯🍻

テリテリ🤩✨今日も美味しそうな食卓🥺🫶🏻お疲れさまでした！かんぱーい🍻

お邪魔して良いですか？🤣🤣🤣 美味しそぉ〜っ！！いつも目でご馳走様です[目がハート]

料理上手✨

なすの焼きびたし、美味しいですよねー[ほっとする] てりたま丼もチキン照り照り、たまごがご飯全体にかかってていいですねー(*´-`)

画像綺麗過ぎなんだけど、普通のカメラ？携帯⁇

秋茄子嫁に食わすな^_^

あや飯完成しました☆。.:＊・゜

あやさんお疲れ様〜[笑う] いつも、流石ですね[照れる] 今日は、お茶🍵かと思ったよ🤭 楽しもね[大笑い] かんぱーい🍻😊

ご飯はもちろん箸置きまで素敵なあや飯[目がハート] ゆっくり🍺楽しんで素敵な華金を(´꒳`)

どれも美味しそう[目がハート]❣️ さつまいものハチミツ醬油炒め　今度作ってみようかな[笑う]

うわーうまそっ！そのナスで🍺飲みたいな[目がハート] お疲れ様でした〜かんぱーい🍻

素敵な、お夕飯ですね羨ましいです！[大笑い]良いなぁ