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りい

りい

おはようございます[惑星]

今朝も5時に目覚ましをかけ、目を覚ました
人が新しいことを習慣化するのに必要な日数は、18日〜254日(平均66日)と言われているそうです!
習慣化出来たら、逆にそうしないことが気持ち悪く感じてしまうとか

これから寒くなるけど、この早起きがいつまで続けられるだろうか、、、

でも、朝の5時に起きると、なんと午前中動ける時間が7時間もあることに気がついた[大笑い]
(当たり前っちゃ〜、当たり前!!!!)
昨日も出掛けて帰ってきてもまだ13時にもなっていなかった、すごく得した気分になる

自分自身が、「いいな」「すごいな」「楽しいな」「幸せだな」と思えば自然と習慣化されるんだろうな〜
もちろん、「眠り」や「眠れること」でも幸せに感じることができるんだけど、そこは自分に適切な睡眠時間が取れていれば問題ないし

なんだかんだ言っても、誰もが1日の時間は24時間で平等に過ぎていくし、、、結局「時間」ってその人の「人生」であって、寿命って考えたら「いのち」なんだよね

と、朝からちょっと哲学的なことを言ってみました[穏やか]

さて、皆さま今日も元気で幸せにお過ごしください♪
口角上げていきましょう!!
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コメント

トム

トム

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👍

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りい
りい
[ほっとする]
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ミニ

ミニ

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おはようりいさん。 身体がそのリズムに慣れていくんだね、きっと。早起きは三文の徳かな。

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りい
りい
ミニさん、おはようございます♪ リズムに乗っていきましょう!! (目標はミニさんみたいに動くことなので) 早起きはお得がいっぱいです[大笑い]
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ふー

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ミスミ

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手ぶらで参戦???せっかく全部買ったのに
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