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りい
今朝も5時に目覚ましをかけ、目を覚ました
人が新しいことを習慣化するのに必要な日数は、18日〜254日（平均66日）と言われているそうです！
習慣化出来たら、逆にそうしないことが気持ち悪く感じてしまうとか
これから寒くなるけど、この早起きがいつまで続けられるだろうか、、、
でも、朝の5時に起きると、なんと午前中動ける時間が7時間もあることに気がついた[大笑い]
（当たり前っちゃ〜、当たり前！！！！）
昨日も出掛けて帰ってきてもまだ13時にもなっていなかった、すごく得した気分になる
自分自身が、「いいな」「すごいな」「楽しいな」「幸せだな」と思えば自然と習慣化されるんだろうな〜
もちろん、「眠り」や「眠れること」でも幸せに感じることができるんだけど、そこは自分に適切な睡眠時間が取れていれば問題ないし
なんだかんだ言っても、誰もが1日の時間は24時間で平等に過ぎていくし、、、結局「時間」ってその人の「人生」であって、寿命って考えたら「いのち」なんだよね
と、朝からちょっと哲学的なことを言ってみました[穏やか]
さて、皆さま今日も元気で幸せにお過ごしください♪
口角上げていきましょう！！
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コメント
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とりっ
よく帰ってきてくれた。
ありがとうって
心の底から思ってる。
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大阪もそんな感じなら1回買って帰ってもいいくらいでは
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おはようりいさん。 身体がそのリズムに慣れていくんだね、きっと。早起きは三文の徳かな。