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roxy
いつもより少し暖かい格好する、少し暖かい美味しい栄養のある物を食べる、少し多めに良質の睡眠をとる。ほんの少しだけいつも使っている自分の体に感謝をしつつ、ご褒美の時間を♪
今日取った栄養、睡眠等は明日以降の自分の体を作る元となります♪
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