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Maro
とても喜ばしいこと🥰
もちろん身長は伸びて欲しいのだけど←🥺笑
ただ4年連続、血液検査の中性脂肪の値が低すぎて医者にお呼ばれてるから、このままだと今年もやっぱりそうなのかな？と思う😑
調べると中性脂肪が低い原因は4つ
①極端な食事制限→むしろ人より食べる🤤
②過度な運動→適度な筋トレのみ💪
③何らかの疾患🤔
④体質や遺伝🧬
毎年医者に行く度に③の所見を期待するのだけれど、ここ４年で先生からもらった言葉は
「君美味しいもの食べてる？少しは贅沢しなきゃ😅」
「たくさんご飯食べてね😌」
「ステーキ食べよう🥩」
「毎年低いみたいだから気にしなくて良いよ✋」
全然納得できない[怒る]
素人判断だと
・中性脂肪の低さと冷え性には関係があること
・昔から冷え性なこと
から、「そういう体質」って答えになるけど😑
答えが知りたい🥺
#ひとりごとのようなもの
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
話題の投稿をみつける
道産子
今日は白のキセキだ😆
家で見るぞ💪ぴぷたん探しするぞ🙌
昨日の試合見てないって可哀想と言われてるおいちゃんです😆好きに言って下さい💦
皆さん
おはようございます😆
5
わみは
今日は広島方面に日帰り出張。本来なら関西方面にも寄って泊まりにしたかったが、客先の都合が合わず。
一方で社内の打ち合わせがないから、気は楽かな。帰りの新幹線で晩酌でも楽しもうか☺️
#今日の積み上げ
#朝活
瞑想
体幹トレ
英語学習
広島出張🚄
4かんた
昨日は負けが無くなって悔しかった😭
今日こそは打って勝ちたいですね😭
終盤のバント失敗、チャンスでの連続三振はできるだけないように😭
頑張れジャイアンツ！！！
ってことで今日も頑張りましょう😊
5
如月や
午前様帰りが続きますが…
今日も遠方へ
流石に疲れてきたけど、あと数日なので気力振り絞って頑張ります💦
そろそろディアスポラ周回やるかな…
なかなか、Xも見る時間ないけど、無理せずに
今日も笑顔でファイト✨
4
ありす
今年こそ腕とか足とか罪悪感なく出したい
自分に使う時間が増えて美上がって嬉しい
痩せたいと言いながら食うから太るのである 故に食わない
1
もかじ
#クナトレ
#いいですねぇ
投稿忘れてた😂
昨日は楽しく運動してナバーサナを覚えた！きっとすぐ忘れるけど🤣
にしても、きんに君がいないのは寂しいな。見学側で気づいた事があるって言ってたし良い事だけど…🥺
昨日は早寝して朝起きて、背中の筋肉痛が凄いですw
9
千聖
あれやこれやと呟く、そんな日々が楽しい🤭
ベルばら50王子降臨まで、あと4日❗️
#水美舞斗
5
西
マスたん率いるねこさけさんと軍団長????
よろしくお願いします！
呼びかけてくれるの嬉しい、歓迎????
しゃーさん呼びは目立つね笑
ゆらさんとぷりんちゃんとアビス！
カンナ連れてってくれるとか神か????✨
今イベント中だから感謝だよー
ありがとう????
#メイプルストーリーM
8
かまど
おはようございます🌞
肌寒いなぁと思いながら、リビングに行くと…夫が、既に、ストーブの温もりを堪能していました😑
心頭を滅却すれば寒くなんかないぞ💨💨
#モニモニ
#私の横柄な態度な夫
3
🗻チャ
始発電車が動き出した🚃
高校生の頃、朝練があった時は始発に乗ったりもしてたなーと、ふと思い出した🙄
学生の頃は朝起きるのが苦手だったけど、今は朝5時前にはアラームとか無しでも必ず目が覚める…老けたのか😇
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関連検索ワード
サン
５年間変わらずは素晴らしい😳✨✨ 私もTG下限より下になってしまう人ですが、４つ目の「気にしなくていいよ、他悪いとこないし」みたいなことしか言われないです💦 体質なんでしょうか🤔
Luna
変動がなかったのは良かったね(*^^*) 続けて低値は体質や原因がありそうだね 検査データ全体に異常がないと食事や薬で整えましょうって言われがち^^; ネットからの抜粋だけど… 中性脂肪を上げるにはどうしたらいい？ まずは、１日３食決まった時間に食事することを心がけ、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂るように意識しましょう。 太りたくないということから、糖質や脂質を避けがちですが、中性脂肪を作るためにご飯やパンなどの主食、肉や魚などの主菜を適度に摂ることは必要
るなぴ🐰
健康キープさすが🙌[星] そういう体質の人いるよね[穏やか] 前日夜に高脂質のもの大量に食べると多少は増えるかもだけど… 中性脂肪は高すぎなければ気にしなくて良し[ウインク]♬.*ﾟ