こんにちは 助言をありがとうございます。 私は読書と音楽鑑賞が好きなのでリフレッシュが出来るかもしれませんね。 音声ル-ムは一度しか参加したことがなくて聞いているだけでした。 話下手でも話が続くかが少し心配です。

@tachan⋆☽ ： 宜しければ今度、私がちょいちょい参加してるルームにいらっしゃいませ、 皆さん優しくて穏やかで、幅広い日常話にも話題が尽きないので、居心地いいですよ👍

@隆弘 ： ありがとうございます。 時間が合えば、お邪魔してみたいです。 話下手でも大丈夫ですか？

@tachan⋆☽ ： 全然大丈夫です👌 (⌒▽⌒)

ありがとうございます♪ 午後は出られました✨

ありがとうございます♪ 家事をしなければならなくて💧 好きなことをしたりしたら、だいぶ元気が出てきました✨

家事はいろいろと大変だよね 明日のことより 今を幸せに過ごす 今 幸せで居る それをイメージしてほしいです きっと あなたならできる ❣️

@Noa ： なるほど✨ ありがとうございます♪

いいですね。 行きたいけれど少し遠いので行けないです。 ありがとうございます。

そうなんだ、じゃあ、違う方法考えます😊

@カズ ： ありがとうございます♪ だいぶ解消されました✨

こんばんは♪ 確かに、特に甘いものを食べるとストレスが和らぐかもですね✨ ありがとうございます♪

ありがとうございます。 時々あることなので時間が経てば何とかなるけれど、嫌な気持ちになってしまいます。 好きな音楽を聴きながら、小さな声で歌ってみるのも発散するかもしれませんね。

大事なことが抜けてました… ごめんなさい 感動して泣いちゃうことです😢

助言をありがとうございます。 感動する映画、音楽や本は発散出来そうですね。 今、大好きな絵本作家の本を小さな声を出しながら読みました。 少しスッキリしてきました。 後は好きな音楽を聴きながら小声で歌ってみます。

好きな読書と音楽鑑賞をしたら、少しスッキリした。 ありがとう。