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たか
摂取カロリー＜消費カロリー
結局これしかないのよね
食事制限せず、運動せずに痩せるなんて無理なのよ
そんな夢みたいな方法があったらこんなに肥満だらけの世の中になってない訳でね
以前、20kg減量した時に決断したんだよ
『痩せる為なら何だってやる！』とね
痩せたい痩せたい言ってる人は今一度自らに問うてみて欲しい
何を犠牲にしてもやり遂げる覚悟があるのかを
覚悟を持てないならそれは本気じゃないって事だよ
本気でやれば毎日の節制や我慢は
理想の自分に近づく為の喜びに楽しみに変わるだろう
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コメント
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