指ボキッ→レントゲン→ヒビ発覚！昨夜の筋トレ中のアクシデント報告｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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ジョン@中南米縦断中

2023/07/19

レントゲン撮ったら指にヒビだった。

昨夜、指ボキッとやった直後は10分くらいアドレナリン出ててまだダンベル振り回してたけど、流石に痛いなーと思って中断して帰宅。

帰宅してから結構痛かった。骨折あるあるの、なんかズクンズクンする嫌な痛みに加えて内出血の腫れなど。

ちょうど今日の夜練は良いメンバー揃ってたのにタイミング悪い。私は1人で室内練かな…。

実走チャリのポジション調整したいと思ってるタイミングで実走自粛。さらにレースまで2ヶ月切ってるのがイライラするけど、焦らず出来る事だけやるしかないっぽい。

#筋トレ

Day 'n' Nite

Kid Cudi

13

33

魔女っ子美輪明宏

1

ケガ多いですね！おだいじに！

2023/07/19 返信

ジョン@中南米縦断中

そうなんです、怪我多くて危ない奴みたいになってます。お大事にします！

1

しぃな🧸ྀི

1

😱😱😱

2023/07/19 返信

ジョン@中南米縦断中

[笑う][笑う][笑う]

1

——さらに返信を表示(1）

ちろるちぇこ

1

えっ、ヒビなん？！気をつけなきゃよ〜お大事になあ[大泣き]💦

2023/07/19 返信

ジョン@中南米縦断中

ヒビでした！気をつけてみます、ありがとうございます[大泣き]💦

0

アキヤマ

1

お大事に🥲

2023/07/19 返信

ジョン@中南米縦断中

お大事にしてみます😢

1

リミ。

1

指とか先端って妙に痛いよね😣じっくり焦らずお大事に😊 てか最近ケガ続いてるみたいから、気をつけてね✋

2023/07/19 返信

ジョン@中南米縦断中

痛いし親指なので地味に不便です。たしかにケガ多くなってるような気がします。気をつけてみます✋

1

おおむらさき

1

わージョンさんお大事に！！

2023/07/19 返信

ジョン@中南米縦断中

ありがとうございます！！大事にしておきます。

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