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️‎あや.*˚

️‎あや.*˚

グラ映えグラ映え
ミルクフランスパン焼けました~♪
(o🥖'▽')o🥖

実は私はかなりのパン好きさんで
ニャンコに麦と命名したくらい大好き[ハート]

(こっちの麦も好きだけど🍺😘)

でも自分ではあんまり作らない
パン屋さんのパンの方が絶対美味しいから

やさいのひチャンネルさん見てたら
久しぶりにパン作りたくなったので

人気動画3位のミルクフランスパン🥖✨
作ってみました

焼きたてパンは美味しいね~🥖
部屋中焼きたてパンの香りがたまらん

外パリパリ中はふんわり𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒

パン屋さんより美味しいかも(๑´ლ`๑)

気になる方は#やさいのひチャンネル さんへ
パン作り初心者さんでもホントに簡単❣️
みんなに作って欲しいくらい
簡単で美味しいよ~(◍︎´꒳`◍︎)

#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#ミルクフランスパン #手作りパン
GRAVITY151
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コメント

️‎あや.*˚

️‎あや.*˚ 投稿者

11 GRAVITY

この子が麦です🐈‍⬛(むーちゃん5歳♂)

返信 ピン留め
🗼タワねこ🐈
🗼タワねこ🐈
あっちこっちの麦w
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ゆら‪

ゆら‪

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めっちゃ美味しそう🤤ミルクフランスがまさかお家で焼けるとは♡♡♡

返信
️‎あや.*˚
️‎あや.*˚
ゆらたーん! オーブンレンジがあれば 誰でもミルクフランス🥖焼けるよー! 最近の動画配信はすごいね 昔の料理本では不可能だった…🥲
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くみ

くみ

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ミルクフランスパンって作れるのね✨ めっちゃ美味しそう〜💕💕

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️‎あや.*˚
️‎あや.*˚
くみちゃん[ほっとする] これ簡単なんだよっ 明日の朝これ🥖と珈琲☕️ 楽しみ[目がハート] 早く朝が来て欲しい🥰
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ありい

ありい

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あやちゃんこんばんは[笑う] すずごんめっちゃ見てるの可愛い[ハート] いい香りでおうちが幸せになるだろな(*˘︶˘*).。.:*♡

返信
️‎あや.*˚
️‎あや.*˚
ありいちゃんこんばんは! すずごんかなり気になってますねー[大笑い] 久しぶりにパン焼いて良い香りです~♪
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おみよさん

おみよさん

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パンまで作るのぉ🥐!! あやカフェ素晴らしい😍 おいしそうぉー❤️ むーちゃん、って麦くんなんだね!!知らなかった!!かわゆ🥰

返信
️‎あや.*˚
️‎あや.*˚
グラビティ始めてはじめてパン作ったよー🥖 それくらい久しぶりのパン作り[ほっとする] パンはね~どしても太るから避けたい🐷💦 スイーツも一緒だねー💦 むーちゃんは「麦」なの! ちゃんと自己紹介してないね よろしくね🐈‍⬛💕︎
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リバ剣

リバ剣

足さばきや体捌き
基本稽古でまずできる状態かを問う=基礎トレ
互いに動く地稽古でできるかは、実践・経験の話=応用

これ結構、大事な違い

おおかたの練習・指導が一緒にしてしまっている
そもそも相手が受ける状態でできているか

コンディショニングトレーニングでの助言

2025年稽古ログ16-2
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けい @

けい @

3月1日 巨人VSヤクルト 東京D感想

・秋広 打撃ほんとに良い 開幕ありそう
・戸郷 4回無安打無失点4K まずまず
・山崎伊 少し対ヤクルトには不調?
・ルーキーズ 洗礼受けてたけど
ナイスファイト
・中山、門脇が急成長!
・吉川尚全打席出塁 3番固定でいいと思う
・ライデル152キロえぐかった。
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めらに

めらに

残念ながら、
今年のコナンはそれほど盛り上がっていないというのが実情なんですけど
(ごめんね、だって推しが出ていないので)
去年みたいな擦り方はしないと思うけど
観に行くよ
警視庁が絡んでくるやつは、無視できぬ。。。(本能)
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りんご

りんご

そりゃ、完璧なんてありえないんだから、みんな不安なんだよ。不安だから自分を守る為にいろんな手段をつかうんじゃないかな。他人からは自信に充ち溢れているように見える人ほど、不安に打ち勝つ努力をしてるんだと思う。
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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット200+筋トレ10分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜

肩はどれだけ運動してもゴリゴリいう…
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リバ剣

リバ剣

コンディショニングトレーニングでは
寝た状態
かがんだ状態
立った状態
など、同じ動きでも段階的に立ち、負荷を上げていく

剣道は結構最終段階のことをやっている
まず負荷少ない段階で、
肩の可動や腹回りのコアを固められるか
その上で立って動きながら同じ動きができるか

2025年稽古ログ16-3
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あたか

あたか

感情って出来事の微分なんじゃない?

良いことが急に起これば嬉しいし、それが収まれば嫌なことはなくても辛い

どっちが先行するのかって心理学は三角関数の微積分の関係に似てるし
感情と出来事は直交してて、これらは時間にも直交してるっていう理論

出来事を3、時間を4とするなら感情は5次元かも
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SUPERり

SUPERり

片膝立ててカップ酒飲んで手拍子したり横揺れしたりしてたのに
安田さん登場したら途端に正座双眼鏡になる自分がオタクすぎた笑
あれだけ酒を飲んだのは自分なのに自担登場前に酔っ払ってたらピントが合わんから酔いを覚そうとするのやめたい
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藤丸

藤丸

衣装気に入りすぎたのでもう一回描きました!!
お祝い当日には封印した笑顔とメンカラを解放したのと、それぞれの星座っぽいポーズと、当日の絵ではほとんど潰れていたブレスレットを綺麗に描くのが今回の目標でした!!
タイミングが意味わかんないのは許して!!
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