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ゆう兄ちゃん
今日は割と冷え込んでる様子。
30分かけてミストサウナを浴び
汗をシャワーで流し
朝食に野菜スティックを食す。
このあとストレッチをして堅い身体をほぐし
午後はジムに行く予定です。
健康的に見えるのは夕方まで。
夕飯前にアルコールを取り入れ
夕食と一緒にアルコールを浴び
食後の〆にアルコールでケア
本日前半の健康は帳消しだ( ｰ̀֊ｰ́)و♡
明日は家事祭りだーょ
#今日の予定
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コメント
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🍒 ね
3
くうこ
8
いりお
3くうこ
5
白いト
プラフタのビッグアクリルようやく来たと思ったのに……どうしたもんかなぁ……
2くうこ
8くうこ
8
ラル
しんどい時とか自販機に売られてるスポーツドリンク見るだけで過去の色々思い出してめちゃくちゃ病むからね( ´∀`)ﾊﾊﾊ
5いりお
1
きのえ
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双葉
ほんと笑笑 後半ほぼアルコールですね笑笑
Koto🍶
家にミストサウナがあるんですか‼️ すごい、一日の締めくくり方が最高ですね🍶🍺