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ゆう兄ちゃん
今日は割と冷え込んでる様子。
30分かけてミストサウナを浴び
汗をシャワーで流し
朝食に野菜スティックを食す。
このあとストレッチをして堅い身体をほぐし
午後はジムに行く予定です。
健康的に見えるのは夕方まで。
夕飯前にアルコールを取り入れ
夕食と一緒にアルコールを浴び
食後の〆にアルコールでケア
本日前半の健康は帳消しだ( ｰ̀֊ｰ́)و♡
明日は家事祭りだーょ
#今日の予定
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双葉
ほんと笑笑 後半ほぼアルコールですね笑笑
Koto🍶
家にミストサウナがあるんですか‼️ すごい、一日の締めくくり方が最高ですね🍶🍺