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GRAVITY(グラビティ) SNS

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テレビのADになったんですけど、思ったより事務仕事が多くて腰が痛いし不健康になってくような感覚になります。てことで座りっぱなしの仕事の方、なにか良いライフハックありますか…？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

むー

むー

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はじめまして 自分もテレビ制作なので ロケ地のリサーチ、資料作りで デスクワークが多いです 椅子を変えられないなら 良いクッションを敷いてみてください 休みがあるなら出来るだけ外に出て 自分なりのリラックス方法を 見つけてくださいね

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y
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同業ですね🙌意外とデスクワーク多いんだなぁと、結構ギャップを感じてるところです。 参考になります。ありがとうございます！！！
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bacteria

bacteria

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日光とこまめな仮眠は大事だとおもう

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y
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割と自由な会社ではあるので、たまにちょっと外に出たりしてみます！！
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ちゃっちゃ

ちゃっちゃ

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まずはジェルクッションとフットレストを設置してはいかがでしょ。 姿勢問題なら、肩にまく姿勢矯正ベルトがよいですよー

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y
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おぉ、めちゃくちゃ具体的なアドバイスありがとうございます！！探してみます！確かに姿勢も良くないかもですね…
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しんじ

しんじ

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気分的にも滅入るので、少し席を立って身体と心を伸ばしてます(^-^)

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立つの大事ですね…！！意識します_φ(･_･
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なな

なな

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AD3年目です🙋‍♀️ 基本変な人&極限状態の人が多いので、荷物取りに行くフリとか探し物のフリしてある程度ウロウロしてても変な目では見られません。 私は眠くて仕方ない深夜のリサーチとかはパソコン持ってウロウロしながらやってたりします🤣 慣れるまでは大変ですが、どうか心と身体を大切に、、！

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めめさん

めめさん

今日もアンパンマンミュージアム行くと
なんと一番に推しに会えたーーー😍❤️😍❤️
ここ最近会えてなかったから嬉しかったねと
娘と言ってた☺️
しょくぱんまん様はやっぱり裏切らないね🥹
今度しょくぱんまんネイルしよ🤣笑
でもこの後娘体調悪くてショーを見てご飯食べたけど食欲なくて甘えん坊さんでグズグズだったから早々に帰宅。
熱はかったらなんと40℃でビックリ。
今は微熱で食欲も少し出てきたみたいやけど…
ママ明日入社初日やから…何とか頑張って欲しいな🥲🥲🥲
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シュウタ

シュウタ

今日は休みを使って遊びました！！
朝は定食屋さんへ
↓
愛知に住んで6年行ったことなくて初めて名古屋城
↓
近くの甘味処で抹茶ソフト🍦
↓
疲れた身体を癒しに銭湯♨️

充実して楽しい1日になりました[大笑い]
外に出て色んなところ行くのいいね👍

明日から仕事頑張ります💪💪💪
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いくらんらん

いくらんらん

父「そんなエアドロしまくってどうしたの？」

私「写真がiCloud上に同期できてなかったから手作業でやってる」

父「私も明日そうなるのかな」

私「いや、写真の量多くなければ行ける。私は2000枚あったから」

父「消せよ！！！」

私「消してこれだよ！！！だから容量増やして欲しいって言ったじゃん！！！」

父「……」

私「機種変するってなったから今日のおでかけ写真撮らなかったんだよ！？」(今日いつもと違う寿司行った)

私「もこどんとの写真だって撮るし、バイトでも撮るし、授業ノートも撮るし、増えるの仕方ないじゃん！！だからスマホ買う時に容量増やしてって言ったじゃん！！！そしたら何も聞かずに『え〜いるの〜？？』って言ったんじゃん！！」

父「……」(黙ってテレビを見る)


ほんと意味わかんない！！！
じゃあなんで私はダメでお姉ちゃんは良かったん！？
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めっ子🦶🏻脱臼女6

めっ子🦶🏻脱臼女6

今日は、やる気が全く起きずどすっぴんで1日引きこもりゴロゴログーグー_(:3」∠)_💤

1日無駄にした気分( ᵕ_ᵕ̩̩ )

#GRAVITY日記
#GRAVITYスイーツ部
#アップルパイ
#家事は何とか頑張った
GRAVITY

葬送行進曲(ピアノソナタ第2番 変ロ短調 Op.35 - 第3楽章)

イディル・ビレット

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*☆♥️ 🅼🅾🅴 ♥️☆*

*☆♥️ 🅼🅾🅴 ♥️☆*

👑15なたー♡♡♡♡♡♡
投げてくださった方調整も
ありがとうございますᵕ̈*♡

@𝓹𝓲𝓴𝓪ᥬ🌝ᩤ☆* トドメありがとー(*˙˘˙*)ஐ

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

今日は一歩も家から出ず。

外はめっちゃ寒そうで雪予報の大阪でした。

家にある物で今日はいつも以上の手抜き過ぎメニュー。

お昼ご飯は、ヒロセ通商の優待のチンご飯とどっかのカタログ優待の横須賀海軍カレー🍛

晩御飯は、冷蔵庫にある物でテキトーに
紀文の優待のおでん🍢が賞味期限切れやから
それもいっといた。

#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#株主優待


GRAVITY

Bicycle Race

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ISFJの星ISFJの星
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みく

みく

「付き合ってください」

「はい」

でお付き合いスタートだと思ってるんだけど...違うのかな...？？
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🌙

🌙

マチアプの人で
今3人？同時進行してるんだけど
誰からも返信来ないって結構悲しくない？

1人は、10回くらい会ってて
自分から用ある時しかLINEしてこないし
多分もうどうでもよくなってる
ちなみに体の関係あり。

2人目は、なんかとりあえず会う予定立てるだけ立てて向こうから返信なし。今週土曜日約束してるけど断りたい🤔
ちなみに体の関係あり

3人目は、多分仕事忙しい人かな
マチアプ265いいねもきてた笑
1回会ったけどカフェでお話して解散した
27日会う約束してるけどあるのかなー

どう思います？？？私が価値のない女すぎる？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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さや姉🐴

さや姉🐴

仕事から自宅帰ったら……
ドアにチェーンかかってた
終わったな

とりあえず駅前のネカフェ泊まって
明日も出勤

今日、熱あるんだよなぁ
寒い
食欲も酒欲もない

明日さや姉は
どうなってるんだろう

何があっても
仕事だけは行こう

その先は
ゆっくり考える
自分で蒔いた種は
自分で解決させる

とにかく寒くて
朦朧としてる
熱下がんないかなぁ……
#笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
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はんな

はんな

🧀あれから…時間あったので笑
季節ごとに寄る 穴場の 花屋さんへ🚘

4つで¥700🌱近々 植え替え予定🌸
の〜帰りに いつもの パン屋🥖

🔪カットしてもらい ¥50の パンミミ GET🍞✨

あと 地元の♨️に 約1年ぶりに行ってみた🌃

ひさびさすぎて…高級下着👙エスティローダー🧴
オイルトリートメント…すべて わすれた🙀‼️

しかも💅ペディキュアも 塗ってねぇ😱

泉質は よかったが…
トリートメント忘れたから
髪の毛🪆お人形みたいに バッサバサ(*_*)

しかも 出てから🍦注文したら
まさかの 閉店ギリだった件🍵

…いろいろ 油断してた⤵︎

あっとぃぅまだった 3連休も ナンダカンダ
今回は リア充で 大満足だった💕

あしたから 仕事また がんばりまーす❣️





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