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にこる
○朝
コーヒー
オーバーナイトオーツ（シナモンかけ）
バナナ1本
緑茶
○昼
きのこの味噌汁
キャベツ＋サムジャン
無糖ソイラテ
飴玉1個
○夜
シチュー少し
冷凍ヤンニョムチキン2つ
サラダ（レタス、わかめ、トマト、アスパラ、たまごサラダ）
娘が食べてたバニラアイス2くちもらった
緑茶
そんなに悪くないよね？
今日はお酒も飲んでないし。
なのになんで体重増えてるの？
生理前だから？
35歳だから？😭
野菜食べ過ぎ？？
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コメント
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やじま
ぼのの
9
あずま
7
イティ
10
浬
2
しろむ
サイゼおすすめ教えてください
8
にこ☺
幸せだなぁ……寝顔かわいいな。。。
私もこんなふうに思われてたのかな。
7
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私が外歩く時は絶対雨降らないでくだせえ
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指すなゴラァ！！が現実化してるよ
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ぱなな
お生理前は仕方ありませんよ！ お野菜しっかり食べて素晴らしいです お手本に致しますm(_ _)m