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にこる
○朝
コーヒー
オーバーナイトオーツ（シナモンかけ）
バナナ1本
緑茶
○昼
きのこの味噌汁
キャベツ＋サムジャン
無糖ソイラテ
飴玉1個
○夜
シチュー少し
冷凍ヤンニョムチキン2つ
サラダ（レタス、わかめ、トマト、アスパラ、たまごサラダ）
娘が食べてたバニラアイス2くちもらった
緑茶
そんなに悪くないよね？
今日はお酒も飲んでないし。
なのになんで体重増えてるの？
生理前だから？
35歳だから？😭
野菜食べ過ぎ？？
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コメント
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まちゅ
12
なしき
8
にれ(返
8光の測
どうやら偶数期が好きらしい
7
𝙨𝙖
7
チャー
1
バンド
8
らむち
あしたからよく言う「低浮上」ってやつになります、生きてたらまた会おう
3
みいさ
ポップアップありがとう
4
幾多斗
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蕎麦屋の出前父
排出が出来てないだけでは？
ぱなな
お生理前は仕方ありませんよ！ お野菜しっかり食べて素晴らしいです お手本に致しますm(_ _)m